我的腿骑车摔的骨折，做了磁共振结果！前后韧带损伤，半月板前后变性，胫骨平台骨折并胫骨平台，腓骨头及

我的腿骑车摔的骨折，做了磁共振结果！前后韧带损伤，半月板前后变性，胫骨平台骨折并胫骨平台，腓骨头及股骨内外侧髁骨髓水肿，右髌上囊少许积液，现在已经三个多月了，被动才能勉强弯到，我基本上每天都热敷按摩，锻炼，针灸拔罐能试试吗？请问还有没有更好的方法吗？谢谢！

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第1个回答 2015-11-02

我当时没你这么严重，一切以医生为准，我只是回忆下当年半月板撕裂+积液的康复过程。

最开始跟医院做理疗，连续一周，
然后针灸过一次，
然后就是慢慢养，如果积液还很严重我记得医生跟我说不要太经常热敷，不易消肿，但你这已经三个月了，理论上可以热敷了，最好再咨询下医生，拔罐同理，因为促进血液组织液循环，弄不好可能会加重积液，要先等积液消下去再运动康复。减少积液的最主要一件事就是腿的制动和架高，减少运动，高抬让血液回流。

之后伤筋动骨，就是要有耐心，我这都三年了，也才能说基本没什么事了，但快跑还是要小心，主要运动是游泳，帮助非常大。

以上是个人经历，去看些物理康复诊疗师还是很有用的追问

每次弯腿都疼到极点，好痛苦，好煎熬，问医生也说不出个所以然，好无助

追答

医生说不出所以然这个比较有问题，我当时弯不了，很长时间都隐隐作痛，医生说就是没有等积液完全消退就开始运动了，即使运动量很小，也是导致迟迟没有康复的一个原因，还挺准的。

也可以考虑换个医生听下意见，看看朋友有木有推荐的，或者你私信说下地方帮你问问看？

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第2个回答 2015-11-02

没有

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