01:没有安全感 异地恋中的两个人相隔着千山万水,对方难过时却只能通过短信传达安慰;对方无助时也只能手握电话默默听着另一头传来的哭泣。久而久之很容易因情绪不同步导致的安全感缺失。 解决方法1:给你们的关系定下一些原则 在一个关于维系异地恋的研究中,发现半数以上的异地恋情侣没有设定行为原则,因为异地恋中两个人不能应对变化而导致的分手。虽然设定原则并不能保证异地恋中的双方一定会遵守,但是会增强坚持的信念。常见的异地原则包括:不能单独与异性进行非工作的约会,每天都要保持沟通以及维系定期见面等。 解决方法2:建立信任预期 异地恋坚持下去的重要前提是双方必须信任彼此。但另一方面因为异地恋情侣不能及时沟通,异地恋的信任会比普通的情侣要更加脆弱。可能一些闲言碎语、一条暧昧信息就足以摧毁多年的感情。所以异地的双方要建立信任预期,之前构建的信任基础可以抵抗这些感情风险。 你平时如果在对方面前是一副不靠谱或把持不住自己的形象,那么你们之间的信任崩毁的成本就非常低。所以要做到平时任何信息不要隐瞒,比如有异性追求,因为工作原因要和异性独处等都要及时同步。这样即便异地恋中另一半当下可能心情会不爽,但过后会对对方更加放心。 解决方法3:不要试探对方 很多女生在恋爱中会通过各种手段来试探对方,让对方证明有多爱自己。比如无端吃醋、翻旧账和追问对方跟前任关系等等。这些话题会加重异地恋中两个人的不安全感,导致亲密度降低。所以异地恋的时候就不要作了,因为异地恋经不起经常性的作死行为。 解决方法4:给生活定下规划,别让寂寞有机可乘 在各个虐心的.情感故事里,异地恋的悲剧因为是因为一方觉得寂寞而开始动摇。异地恋大部分是发生在校园时代,这时候其实有学业、爱好、社团等多种方式可以填充闲暇时间,异地恋中的两人都不要让独处的寂寞侵占了个人思绪。 解决方法5::千里寄相思 时不时的邮寄一些礼物给对方,不在于多昂贵,亲手送出的礼物可以加深异地恋情侣彼此的联系感。每天早上一起床,喝水用的杯子还镌刻着远方的她传来的思念。一个人受了委屈时,你想要对方一个温暖的拥抱,虽然他不在身边,就抱抱他送你的那只毛绒大熊。 解决方法6:远离烂桃花 朋友圈子中传递你正在恋爱中这个事实,和对你有好感的异性保持一定距离。你如果对这段感情是真心诚意,就让烂桃花远离你的生活并让异地恋中另一半安心。 解决方法7:定期见面 要知道再温暖深情的短信,也不及一次面对面的约会。想要更好维系异地恋一定要保持定期见面,而且要提前定好日期。不管是半年一次还是一年一次,这种对未来某一天要见到彼此的预期无疑是异地恋的强心针。 02:沟通没话题 情感专家做情感咨询的过程中,很多处在异地恋的人会有一个问题:虽然约定好每天都要聊天,久而久之却发现彼此已经没有什么话题。只剩下干巴巴的\我想你了\,感觉异地恋的感情越来越淡薄,应该怎么维持异地恋中感情浓度? 解决方法1:有情绪及时同步 除了打电话、视频通话这种\同步交流\外,/信主要承担\异步交流\的工作。不要因为想跟对方说话的时候ta没有秒回就不开心,习惯把自己的一些情绪传递给对方。比如工作获得成就的兴奋、参加了一个有意义活动的开心、遇到不如意事情时候的低落。 这样做一方面可以及时传递自己的感受,避免出现\本来想说什么,结果忘了\的情况,一方面可以让异地的对方更贴近你的生活。尤其是异国恋的时候,即便对方是在晚上休息时间,你可以把你当下的情绪传达给她,等到她醒来的时候看到信息并回馈。双方建立了这种沟通模式,会让你们的交流更加生动而真实。 解决方法2:制造共同话题 即便你们身处异地也是可以\约会\的。比如在某个大片上映的时候,约定同一时段去各自城市的影院看这部电影,并在电影散场后打电话交流。 异地恋因为双方生活的不同步,没有共同朋友会导致没有话题,这时候需要我们去主动制造可聊的话题。比如:上述所说的异地约会以及共同去做一些事。 一起学一项技能比如瑜伽、日语,然后分享彼此的新的体验;一起追一部电视剧,每次更新的时候,煲电话粥讨论剧情和你们各自喜欢及讨厌的人物;一起玩同一款游戏,如果你的另一半本来就喜欢游戏,这些行为可以极大增强异地恋情侣的亲密感。 03:对未来缺乏预期 通常情况下女生在一段感情中会比男生早熟。如果一个人已经在考虑未来婚姻生活的规划,另一个人还处于\红尘作伴活的潇潇洒洒\的阶段,那这段异地恋的感情很容易失衡。 解决方法:对未来的清晰规划 对于未来生活的愿景,是你们不该逃避且经常聊的话题。包括:未来要在哪个城市工作定居,未来两三年想去哪个城市旅行,什么时候去互相见双方父母等。最后异地恋最最重要的一点:有明确的结束异地的时间节点。 没有多少人能够真正承受得起遥遥无期的异地状态,如果对这段异地恋的感情负责,两个人要约定何时结束异地并在一个城市生活的时间节点。这样双方才能够正向心态得为\结束异地\这个目标共同努力。最后愿距离和时光都能不负深情,所有身处异地恋的情侣们最终都能修成正果。 如何经营一段感情2 适当地表达爱意 很多人这样认为,大家都老夫老妻了,还跟对方说情情爱爱的话,会很尴尬别扭。其实爱情是需要表达的,老夫老妻更不能缺少爱意的表达。经常跟对方表达自己的爱,让对方知道你时时刻刻都爱着他。他接收到来自你的爱的鼓励,会更加用心地经营婚姻。 懂得体贴关怀 夫妻能够一起同甘共苦的秘诀是,无论什么时候都能感受到对方的鼓励和安慰。不要把对方为你做的事看作是理所当然,一句简单的体贴关怀的话语,能够让对方体会到温暖和鼓舞。 学会赞美对方 结婚以后夫妻之间更加了解彼此了,当发现对方除了优点之外,还有很多隐藏的缺点时,就会很少赞美对方了。其实爱情是需要伴侣之间的欣赏和崇拜的,这是一种爱意的表达方式。 坦诚相待 信任是婚姻的基础,要巩固信任基础,就需要坦诚相待。无论是什么情况,首先要信任对方。同样地,想让伴侣信任你,也需要给予对方足够的安全感。无论婚姻遭遇多大的危机,只要坚守坦诚相待的原则,给予对方足够的信任和安全感,让彼此加深了解,矛盾最终会得到解决的。 注意装扮 老夫老妻也需要注意自己的装扮,这是个人魅力的体现。爱情是相互吸引的,谁也不会喜欢那个蓬头盖脸的黄脸婆。学会穿着搭配化妆打扮,让自己时刻保持光鲜亮丽,使爱情之火永不熄灭。 制造一些小惊喜 出乎意料地使对方惊喜,常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此,创造一点意外惊喜,对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方,将他(她)在远方的亲人接来会晤,为对方买一样很想得到的物品,为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等,都可使意外惊喜油然而生,从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花,掀起欢腾的爱情热浪。 夫妻之间的感情变淡了,不妨尝试以上的方法,提升夫妻感情浓度,让婚姻持续保鲜。
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