高寿是多少岁

Question

如题所述

Answer 1

高寿是九十岁以上。

高寿是指老年人。以前人到70就算是高寿了，过去的人因贫困，身体素质很差，活到70就不错了。而今不同了，现在75－80才是老年人，90岁以上的人才可以被称作长寿老人。高寿老人在90－100。我国现在有一百多万百岁寿星。现在90岁以上高寿老人，身体健康都很好，生活都能自理。

影响长寿有关的指标

1、体重

身体许多指标跟寿命息息相关，例如体重。一个人的体重变化取决于多方面条件，平时的运动量是否充足，饮食有没有节制，健康的生活方式才能让自己的体重保持在合理范围内，无论过度瘦弱还是过度肥胖都会成为疾病的导火线，因此要根据自己的身高，标准体重计算公式得出最佳体重范围并积极保持。

2、心率

一个人的心率变化同样跟寿命挂钩，大多数人的心率会保持在每分钟60到100次，老年人、女性、运动员等心率会低一些，大多维持在55次每分钟，但只要在正常范围内，同时没有心脏疾病带来影响，都是健康的标志。

3、血糖

血糖这个指标也跟健康有关，生活中有糖尿病困扰的人越来越多，忽略了正确控制血糖的重要性，却不知道长时间血糖不正常带来的影响多种多样。低血糖的人大脑血液，氧气容易供应不足，身体缺乏能量，会头晕、冒冷汗、手抖、心慌，对健康有危害。