身体出现了哪些这些信号,可能是高血脂的问题?可以讲讲吗?
大家好,中老年朋友,如果说发现自己的身体出现了下面这些信号,可能是高血脂的问题,我们千万不要忽视。
第一,就是黄色肿块,也就是我们说的黄牛,当这个胆固醇在我们身体里头积累的越来越多,就会导致我们的眼皮上出现小的这种黄色肿块,他可能就是血脂高的一种表现,所以一定要及时去检查和控制血脂。
第二,就是经常犯困,如果在休息时间很充足的情况下,依然出现了经常犯困的情况,那么很有可能就是高血脂的出现,影响到了我们的血液循环,导致了我们大脑出现了缺血缺氧的情况。
第三,就是视力模糊,如果血脂升高的话,对于眼睛的血管影响也是非常大的,因为血液粘稠,血管粥样硬化,他会让我们的视力出现下降的情况。
第四,就是睡眠质量差,体力血脂升高可以引起头晕、呼吸困难等症状,并可以严重地影响睡眠质量,如果这些症状持续存在,尤其是中老年人,更应该注意高血脂的风险。
高脂血症是一种非常危险的慢性疾病,它容易引起一些危及生命的心脑血管疾病,因此我们必须注意预防,健康的防范才是重中之重。那预防高血脂做这两件事是关键的。
首先,要控制体重,很多流行病学的调查显示肥胖人群的平均胆固醇和甘油三酯的水平显著要高于同龄的非肥胖者,一般来说,中心性的肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻之后呢,血脂的呃,身高呢,也可以恢复到正常。
其次,就是血脂高的人更要注意养护血管。好,欢迎关注我,我们下期再见。