ä¸é好åçé ¸è¾£æ±¤åæ³
ãå¶ä½é£æãé»æ¨è³ï¼ééèï¼è±è
ç®ï¼è¥¿çº¢æ¿ï¼ç«è
¿è ï¼å
é
¯è±è
ï¼è¡æ¤ç²ï¼é¦éï¼æ°´æ·ç²ï¼é£ç¨çï¼é¸¡ç²¾ï¼é¦èï¼çæ½
ãå¶ä½æ¥éª¤ã
1ãå
æ¥æè¿é家常é
¸è¾£æ±¤ï¼ææéè¦ç¨å°çææåå¤é½å
¨ãåå¤ä¸æé»æ¨è³ï¼ä¸å°æééèï¼ä¸çè±è
ç®ï¼ä¸ä¸ªè¥¿çº¢æ¿ï¼ä¸æ ¹ç«è
¿è ï¼ä¸åå
é
¯è±è
ãä¸é¢è¯´å°çæ¯å±ä»¬éè¦ç¨å°çé£æï¼é£ä¹æ¥ä¸æ¥å°±è¯¥å¼å§åå¤è°å³æäºï¼åå¤ééçè¡æ¤ç²ï¼ééçé¦éï¼é£ç¨çï¼é¸¡ç²¾ï¼çæ½ãæåååå¤ä¸é¦èåä¸ç¢æ°´æ·ç²ãå
¨é¨åå¤å®æäºä¹åå±ä»¬å°±å¯ä»¥å¼å§è¿é家常é
¸è¾£æ±¤çå¶ä½äºã
2ãå
æ¥æé»æ¨è³æ³¡ä¸ä¸ï¼æåå¤å¥½çé»æ¨è³æ¾å°ä¸ä¸ªå°ç¢ä¸ï¼ç¶åå å
¥æ²¡è¿é»æ¨è³çæ¸
æ°´ï¼ç»å®æµ¸æ³¡ä¸ä¼ï¼çå°é»æ¨è³æ³¡åå¾å软ä¹åå³å¯ãç¶åå±ä»¬åå¤çä¸ä¸ééèï¼æééèçæ ¹ç»å®åæï¼ç¶ååå两åï¼åæ大段å³å¯ã
3ãå°ééèå¤ç好ä¹åï¼åæè±è
ç®å¤çä¸ä¸ï¼å°è±è
ç®å
åå åï¼ç¶åæå®å èµ·æ¥ï¼ååæå°æ¡ï¼æè±è
ç®åæçå°æ¡æ¾å°çä¸å¤ç¨ï¼æ¥ä¸æ¥åå¤çä¸ä¸è¥¿çº¢æ¿ã西红æ¿å
æ´å¹²åï¼ç¶ååä»ä¸é´åå¼ï¼åæçï¼ååæåï¼åå®åä¹åï¼è¦æå®æ¾å°ä¸ä¸ªç¢ä¸å¤ç¨ã
4ãç«è
¿è ä¸ç¨å¤ªå¤ï¼ç¨åæ ¹å°±å¯ä»¥äºï¼å±ä»¬æè¿åæ ¹ç«è
¿è åç¢ï¼ç¶åæ¾å°ç¢ä¸ãåå¤å¥½çå
èè±è
ä¹è¦åæå°åï¼å 为é£å
é
¯è±è
æ¯è¾å«©ï¼åçæ¶åä¸å®è¦æ³¨æï¼æ
¢ä¸ç¹ï¼æ¸©æä¸ç¹ï¼åä¸ä¸è¦å°å
é
¯è±è
åå¾å¾ç¢äºã
5ãåå®è±è
ä¹åï¼æ¨è³ä¹å·®ä¸å¤å·²ç»æ³¡å¥½äºï¼å°æ³¡å¥½çæ¨è³å
æ¸
æ´ä¸ä¸ï¼æ¸
æ´å¹²åä¹åï¼å±ä»¬åç»å®åç¢ï¼å°½éåå¾ç¢ä¸ç¹ï¼åç¢ä¹åå
æ¾å°ä¸æï¼å±ä»¬åæ¥åå¤ä¸ä¸ªææ±ã空ç¢ä¸å¤åç¹è¡æ¤ç²ï¼ç¶ååå å
¥é¦éï¼å°å®ä»¬æ
æååï¼æ¾å°ä¸æå¤ç¨ã
6ãçé
ä¸æ¾å
¥åé
æ¸
æ°´ï¼ç¶åææ°´ç§å¼ãæ°´å¼ææ¨è³ï¼è±è
ç®ï¼ééèå
¨é¨æ¾è¿å»ï¼ç»§ç»ç
®ï¼ä¸ç´å°é
éçæ°´åä¸æ¬¡å¼äºä¹åï¼å±ä»¬æè±è
åç«è
¿è ï¼è¿æ西红æ¿æ¥åè¿å»ç»§ç»ç
®ãç
®å¼äºä¹åï¼å±ä»¬æåå¤å¥½çæ°´æ·ç²å鸡è液å
¨é¨æ·è¿å»ï¼ç¨é²åæ鸡èåææèè±ï¼å°±å¯ä»¥å è°æäºã
7ãåé
ä¸å å
¥ä¸åºé£ç¨çï¼ä¸åºé¸¡ç²¾ï¼ééççæ½ï¼æè°å¥½çé¦éä¹åè¿å»ï¼æåæ¾ç¹é¦èä¸èµ·æ
æååå
¥å³å°±å¯ä»¥åºé
è£
çäºãä¸éé常ç¾å³ç家常é
¸è¾£æ±¤å°±è¿æ ·å®æäºã