4岁孩子喝奶时间段

Question

如题所述

Answer 1

四岁的宝宝牛奶的喂量在400-500mL，牛奶含有丰富的钙以及蛋白质，对于孩子也是一个非常优良的营养补充。但到四岁的时候，主要的营养来源基本上以三餐为主，可以适当在早晨或者下午添加两次牛奶，但是这时牛奶已经成为辅食，而不是主要食物来源。注意饮用牛奶量不要过多，不要让孩子过于依赖于牛奶。
每日早、中、晚三次给孩子营养丰富均衡的食物，相对来说对孩子的生长发育更重要，当然每天喝牛奶1-2次，也对孩子的发育会有辅助作用。牛奶补充的剂量要根据孩子的情况决定，可以在早晨给孩子喝200-250mL的牛奶，下午或晚上也可以给孩子补充一次牛奶，也可以一次150-200mL，也可能会略多，需要根据孩子的胃容量来决定。

Answer 2

你好;我觉得宝宝早晚喝一次奶都不错的，晚上睡前喝一次奶，对宝宝的睡眠有帮助作用，早上喝一餐奶，也比较有营养的哦。可以早上一餐，晚上睡前喝一餐。但如果小孩不喝也不要强迫,早上喝奶好点，晚上喝奶也不要让宝宝八点以后喝，增加肠胃负担。晚上喝的话可能睡眠好点吧,一般牛奶都是晚上喝会吸收比较好，睡觉的时候正是孩子长身体的时候，但是也有很多胖宝宝不建议晚上喝，因为确实会让宝宝更胖的。