阴道松弛是常见的产后盆底康复问题？

Question

如题所述

Answer 1

这是很多产后的女性经常会遇到的，可以在平时多做锻炼，提肛、瑜伽。凯格尔之类，还有很多

Answer 2

阴道松弛就是盆底肌出现了问题，属于产后众多容易出现的问题之一。一般产后42天会有一个检查产妇的盆底肌恢复情况，如果盆底肌恢复的不好，需要专业的医生指导，恢复主要的手段就是通过盆底肌的运动，来帮助盆底肌进行恢，运动也很简单，您可以上网上搜索一下盆底肌恢复操，但是重要的是需要坚持。

Answer 3

产后盆底肌松弛治疗起来也不是特别的容易，首先要坚持进行盆底肌张弛度的锻炼，可以多进行深蹲练习，或者是缩肛运动都可以进一步的帮助改善产后盆底松弛的情况，当然如果特别严重的话，那么也需要进行医疗器械的辅助来改善效果能更好一些。

Answer 4

好多妈妈生完孩子的时候会下面松等情况，可以保持心情愉快，多吃新鲜水果蔬菜，多增加锻炼，多做一些收腹提肛的运动，直接配合凝胶，可以在短时间恢复紧致的。

Answer 5

你好，产后盆底肌肉松弛的概念要比阴道松弛范围宽，产后盆底肌肉松弛除了导致阴道松弛，还包括其他的肌肉或韧带松弛，如产后压力性尿失禁等。
意见建议：建议到妇幼保健院妇科就诊，做盆底康复治疗。这样可以改善盆底肌肉松弛症状的。