仰面躺对身体好吗?为什么?
长时间的仰面躺对身体的好处是不大的,最佳的方式就是侧卧,采用不压迫心脏一侧。
一,仰卧有利于降低脑血栓。患有糖尿病的老年人,尤其是冬季更易仰卧姿势,有利于降低脑血栓病发生率。二,仰卧有利于防治颈椎病。长期仰卧可以引起一侧上肢血液循环不畅,使上肢麻木,日积月累就会形成颈椎、骨质增生,已患有颈椎病的患者,侧卧会加重病情,如果采用仰卧位,保持颈部生理弧度,对于防治颈椎病十分有帮助。