我觉得有用，而且作用非常的大，一个人的心态对健康的影响是非常的大，甚至于起了决定性的作用。
有很多的产妇在生了孩子之后，就会得抑郁症，原因就在于没有拥有一个良好的心态。觉得自己的丈夫不够关爱自己，自己的婆婆什么东西都不懂，什么事情都帮不上忙。孩子出生以后，所有的事情都是自己在做，自己在忙，其他的人什么忙都帮不上。当一个女人从女孩转变成女人，从女人转变成母亲，这个是需要一定过程的，角色的转换，肯定会给这个人带来一定的焦虑感。如果心态没有放平稳，太多事情过于斤斤计较，心里很容易有阴影，有些严重一点的，可能会做出一些极端的行为。我们经常能够碰到这样一个现象，有些产妇跳楼自杀，就是心态不够好的缘故。
还有一些癌症患者，在得知自己得了癌症之后，就一蹶不振。每天心情非常低落，东西吃不下，睡觉睡不好，那么病情的话，会变得越来越严重。还有一些人是这样子的，反正自己得病了，时日不多，那么在剩下来的日子就要好好的过。配合医生好好的治疗，该吃吃，该喝喝，把余生没有做的事情都做完。没有想到的是，本来被医生判了死刑的人，却多活了好几年，身上的肿瘤已经变成了良性，真的是一个奇迹。
所以我觉得心态还是非常的重要，一个人的一生说长不长，说短不短？我们一定要快快乐乐的，过完一生，有些东西不要想太多，因为想太多，容易使自己更焦虑。要拿得起，放得下，不管是在哪一个方面？不要太执着于某一样东西，属于你的东西就是你的，不是你的东西，抢也抢不来。
是的，保持良好的心态对身体健康非常有益，并且其作用是相当大的。以下是一些关于良好心态对身体健康的重要作用：
免疫系统强化：良好的心态可以增强免疫系统的功能，提高身体对抗疾病和感染的能力。积极的情绪和心情可以促进免疫系统的正常运行，增加免疫细胞的活性，从而提高抵抗力。
心脏健康：保持良好的心态对心脏健康至关重要。压力和消极情绪可以对心脏造成负面影响，导致高血压、心脏病等健康问题。相反，积极的心态可以降低心脏病发作的风险，减少心血管问题的发生。
消化系统改善：良好的心态可以改善消化系统的功能。压力和焦虑情绪可能导致消化问题，如胃痛、消化不良和肠道问题。积极的心态可以减少这些问题的发生，并促进消化系统的正常运行。
睡眠质量提升：心态良好的人通常具有更好的睡眠质量。良好的心态可以减少焦虑和压力，帮助人们放松并进入深度睡眠。充足的高质量睡眠对身体各方面的健康都非常重要。
疼痛管理：良好的心态可以减轻慢性疼痛的感受。积极的心态可以帮助人们更好地应对疼痛，减少对疼痛的关注和情绪反应，从而减轻疼痛的感觉。
心理健康和幸福感：保持良好的心态对心理健康和幸福感至关重要。积极的心态可以减少焦虑、抑郁和其他心理问题的发生。它可以增强个体的心理韧性，使其更好地应对压力和困难，并享受更高水平的幸福感。
综上所述，保持良好的心态对身体健康有着积极的影响，对免疫系统、心脏健康、消化系统、睡眠质量、疼痛管理和心理健康等方面都具有重要作用。因此，我们应该努力培养积极的心态，通过积极的心理调节和健康的生活方式来促进身体健康。