头发变白和先天、后天原因有关，部分患者由于家族遗传，容易早生白发，在出生时前额或头皮的某个部位会出现白色毛发。对于白化病、白癜风等色素性疾病，当累及头皮时也会出现白发。对于一些工作强度比较大，精神高度紧张的人，也容易早生白发。另外，有些患者在遭受到重大打击，比如家庭变故、生活波折以后会出现斑秃，在斑秃以后，当出现新的毛发生长时，局部会出现白头发。所以看起来是简单的白发，其实内在原因有很多。
头发白的原因主要有以下几种：1.生活中过大的压力，会导致肌肉变得紧张，血管收缩，血液输送减慢。这时可以调节自己的情绪，释放压力。2.肾虚的患者，经常失眠，心悸，或者是神经衰弱的患者。经常出现头发变白的症状。3.经常吸烟，香烟中含有尼古丁，被人体吸入，会导致血管收缩，血管流动变差。出现秃顶，头发变白，早衰的症状。
头发白得快的治疗方法头发颜色发白建议给予补肾养血治疗。头发颜色发白如若发生于中年，多与年龄的增长，肾气逐步衰减有关，如果希望再生长出黑发，可给予滋养肾气的食物药物。食物可有动物肾脏、桑椹、黑芝麻、黑木耳等。
药物可选择金匮肾气丸，或煎煮炒山药、山萸肉、茯苓、泽泻、枸杞子、牡丹皮、熟地黄等。如若在青少年即出现头发颜色白的情况，同时伴有经常头晕、面色苍白等情况。建议给予补益阴血治疗，可服用四物汤、八珍汤等，也可煎服党参、当归、川芎、熟地、芍药等。不建议经常使用化学染发剂或长期口服何首乌。
总体上来讲，白发目前没有很好的治疗效果。但是可以通过很多方式可以延缓头发的变白或者可能使白发转黑。要有良好的生活习惯，比如戒除烟酒，改善睡眠的质量，增强体质，乐观、积极、向上的心态等都非常关键，选择合适的洗护用品以营养发质，也有一定的作用。
保养头发的方法保养好头发建议不要频繁的染发和烫发，避免断发和损失头皮导致脱发。如果是油性头皮，选择清爽去油的洗发水护理，并且勤快洗头，如果是干燥头皮，选择滋润型洗发水护理。
平时使用吹风机注意调节温度，如果温度过高，对着吹太近，容易损伤头发。多吃富含蛋白质维生素的食物，多吃养发生发食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃等，对于保养头发具有一定的效果。