我的过敏反应不是很大晚上睡觉鼻塞，鼻痒一天3次左右，喷嚏一次都没，不流鼻涕，咳嗽一次都没，眼睛不流泪，打哈气会流点，眼痒2次左右!吃过抗过敏药 枸地雷他定《这药吃了跟不吃没什么效果》有喷过替卡松喷雾剂和中药的鼻渊通窍颗粒，一个月后去抽血查过敏原一个是吸入性过敏和食入性过敏2总 如海鲜，鸡蛋，虾，芒果，腰果，花粉，菠萝，霉菌类，狗毛，猫毛，贝，蟑螂，屋尘螨，户尘螨一系列，其他无，只对户尘螨过敏 结果4.0.分级3.0级.显者增加，医生叫我做脱敏治疗或者叫我看一年鼻炎发作不多就不用治疗！想问问有经验的人或医生，我需要做脱敏吗？用2年多的药对身体有害吗？还是直接做低温离子手术呢？还有屋尘螨跟户尘螨有什么不一样？不都是螨虫嘛怎么只对户尘螨过敏，有个粉尘螨怎么项目上没有呢！以前没过敏过史，得鼻炎的时候是我熬了3天的夜后上火身体虚弱开始鼻塞没有在意没去医院，过了半个月鼻塞严重了才去医院！现在鼻炎好点了，平常没感觉，但晚上睡觉还是会感觉到鼻塞！我还有点咽炎是鼻炎引起的，不严重！其他没什么了！题目应该很充分了吧！求解啊~~都请好多天假了！
听你的我用纸打了3次喷嚏，好多的鼻涕啊！有的都往口的吐出鼻涕！怪不得鼻塞了，额头也出了点汗，效果不错,问下我这鼻炎要喷多久？一天喷几次？看这方法介绍不能久用，我喷这3次不可能今天就好了吧？我有检查出对户尘螨过敏，其他无，不用做脱敏吗
追答取嚏法是促使身体排寒，过敏性鼻炎属身体驱寒的过程，跟过敏无关。西医因为无法根治所以定义为过敏，可以停止所有西药。如果马上开始注意饮食和改善生活习惯，是可以很快缓解的。
通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习，总结有效的方法为：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；
4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒。
详细的可以参考我空间的文章和大家的讨论。也可随时私信给我你的状况。