情感价值的核心其实就是这两点：避免向对方输出负面情绪，给对方精神上的满足感。
先说第一点，避免向对方输出负面情绪。
假设你约好和你喜欢的男孩共进晚餐。 你期待这个日期已经很久了，终于这一天到来了。 你花了两个小时化妆你要出去了。 这时，你接到了一个男生的电话。 他在电话里急忙对你说：“老板突然给我打电话，让我赶紧去公司。” 我今天可能见不到你了，我明天约个时间。 酒吧。 这个时候你会怎么做？ 强者可能会对男生说：“哦，你怎么突然加班了？你先跟我约好了，你去跟老板说不加班。”
那么情感价值高的女生会怎么说呢？ “啊，所以，别担心，别担心，应该没什么大不了的，那你去看看，工作很重要，我们有机会见面，任何一天都可以，我” 一会儿出去找点吃的，你不介意我。”然后聪明的女孩可能会说，“你吃饭来不及了，要不要我先去买点东西，然后收拾 并把它带给你”？你说这话的时候，男孩一定很热情，你的同理心会比你质疑他更让他感到内疚。
另外，我也希望大家注意一点。一些 女生特别喜欢跟男生说自己不开心的事情，比如阿姨身体不舒服，就会跟男生一起哭，如果被单位领导骂了，就会跟男生抱怨。 你知道这一点都不可爱吗？你的不开心会影响到别人的心情。遇到不开心的事情不是不能说出来，而是需要换个方式来改变。F 又比如你被领导骂了，如果你这么说，“今天被领导骂了，我有点难过，不过一和你聊天，心情好多了，你是个宝贝”， 效果会好很多。
再说第二点：给对方一种精神上的满足感。
这一项主要要求我们观察文字和表达，了解男孩的需求，并提供情感价值。 比如我们发现男生今天不太开心，就应该及时关注。 当你发现一个男孩需要和你说话时，引导这个男孩告诉你他的想法。 当对方在工作中遇到困难时，你可以及时鼓励他。
当一个男孩做了一件非常自豪的事情时，你必须及时地表达你对他的肯定和钦佩。 总而言之，就是给予关心和帮助，鼓励支持和理解等等。当然，要做到这一点，其实需要我们能够很容易地读懂对方的内心想法。 至于怎么读？ 这需要你有足够的经验和经验，当然要花一些心思。 帮助对方消化负面情绪的最后一点是，当对方心情不好、情绪低落时，你可以引导他，让他化解负面情绪。