今日的这道粥,就是我常常给宝宝做的。红萝卜含有维生素D,有提高宝宝免疫能力的作用,配搭优质蛋白的鸡肉,还可以协助宝宝长个子,苞米丰富多彩的膳食纤维素又能推动宝宝消化吸收,小小的一碗,浓浓的全是动能哦!苞米内置清甜味,鸡肉有提味的功效,无需放调味品,就早已很好吃啦~妈妈们还记得多煮一点,全家人都来上一碗,预防流感!
1、提前准备食物:红萝卜15克,玉米50克,鸡胸肉20克,宝宝粥米40克。2、清洗的宝宝粥米倒入奶锅中,再倒入500mL冷水。妈妈们能够提早把宝宝粥米泡浸一下,煮下来的粥会更为软糯哦。3、猛火滚煮20min。4、胡萝卜切小傅,鸡胸肉切半块。妈妈们能够依据宝宝的咀嚼能力来确定食物颗粒物的尺寸。5、将鸡胸肉、生姜片放进凉水锅中。生姜片能够除去鸡胸肉的腥味儿哦。
6、焯至水开后,再煮2min。7、将鸡胸肉、玉米倒入料理机,添加100mL冷水。8、搅打细致。搅打后的蔬菜水果会更为细致,做出来的口味更强哦。并没有料理机的宝妈们也可以切碎哦~9、将鸡肉糊倒入粥锅中。10、倒入胡萝卜丁。11、再煮10min。12、煮好啦!13、一碗清甜的鸡肉玉米粥就结束啦!!一整个餐厅厨房都散发出苞米的香气,配搭上鸡肉,又养分又简易,味儿都是一级棒!
加上要点:●妈妈们也可以把鸡胸肉换为牛羊肉、虾仁,味儿都是很不错的哦~●这道宝宝辅食不但平常能够给宝宝吃,即使宝宝得病期内,也可以做给宝宝吃哦!黄妈说:许多母亲不知道怎么分辨宝宝的热冷,往往是宝宝早已满身是汗了,才发现为他穿多了,我教妈妈们一个分辨宝宝热冷的小窍门。
1、不要摸手和脚:宝宝的心肺功能较差,抵达四肢末端的血夜就会少,有时即使人体很温暖,手和脚一般都是偏凉的。2、摸脖颈:假如颈部湿热,肌肤也是滑溜的,表明宝宝穿得正好;而假如发热或发冷,那么就表明穿多或该添衣了。妈妈们也可以仔细观察宝宝的呈现来分辨,例如,面色是不是通红、精神实质是不是心烦等。