土鸡蛋怎么吃最有营养

如题所述

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第1个回答推荐于2017-10-10

先把鸡蛋打碎在碗里（吃几个就打几个）。水烧开了倒入锅里，盖上盖子（火小点）等开锅了就能吃了。那样更有营养。这叫水煮蛋。本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2014-12-04

带壳水煮，原汁原味养分也不留失

第3个回答 2014-12-04

蒸蛋吃最有营养。

第4个回答 2014-12-04

白煮

第5个回答 2014-12-04

煮七分熟

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土鸡蛋怎么吃有营养答：用料 土鸡蛋 3个野葱一把清水适量盐少许猪油一匙野葱炒土鸡蛋的做法鸡蛋挑去白芯，打散备用。处理野葱，剥去外层粗衣。洗净切成葱末。野葱末放入鸡蛋液中拌匀，再放入清水，调入适量盐。锅中放猪油，油热后加入鸡蛋液。铲散后加入一勺水焖一会，别焖久，...

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土鸡蛋怎么吃有营养答：1. 准备三个土鸡蛋，将蛋黄和蛋白轻轻分离，只使用蛋白。2. 选取一把新鲜的野葱，剥去外面的枯叶，清洗干净后切成细末。3. 将分离好的蛋白放入一个大碗中，加入切好的野葱末。4. 加入适量的清水，用筷子或者打蛋器将蛋液和清水搅拌均匀，确保蛋液均匀分散。5. 预热平底锅，加入适量的猪油，待油...

土鸡蛋怎么吃最有营养答：先把鸡蛋打碎在碗里（吃几个就打几个）。水烧开了倒入锅里，盖上盖子（火小点）等开锅了就能吃了。那样更有营养。这叫水煮蛋。

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