对于夫妻分床睡，很多人有说不完的话题，有支持的，有反对的，有说有好处的，还有人说百害无一利。每个人所站的角度不同，所面对的情况不一样，结果也不一样。
但从我接触的大量的咨询案例以及所了解到的身边朋友情况来说，夫妻分床睡的人很多很多。有的夫妻恩爱，有的夫妻到了离婚的边缘。但我觉得，其实，这件事本事并没有多大的问题，问题出在夫妻本人身上。有感情，分和不分，问题不大。感情出问题了，解决不了，不分也是难以过下去。
我觉得。中年夫妻，掌握了合适的时机，以及“合理”地分床，才不会分心，才不会伤害感情。那么，究竟怎样做，才能达到这种效果呢？
一，分床的初衷是为了双方好，或者因为爱才分床。
如果，分床是因为吵架，是因为感情不和，是因为看不惯对方，是因为惩罚对方，那么这种分床肯定是影响夫妻感情的，越分感情越淡。如果说，那些夫妻分床，不是因为感情的问题，而是因为现实的问题，是不得不分，或者分了对对方更好，那么这种分，不但不会影响感情，还会距离产生美。
比如，一方身体不好，而另一方打呼很严重，严重影响伴侣的休息和身体健康，分开后，各自都能安然入眠。比如，一方带孩子很辛苦，另一方要跟着赔罪，分开，可以减少对另一方的打扰。比如，两个人的作息时间不一致，分开不影响对方。这样，没有办法，或者为了保护对方而分开的，夫妻感情才不受影响。
二，要做到分床不分心，必要时需要时，能及时在一起。
夫妻在分床之前，一定是要达成共识的，是双方都能接受的，一定事先要有把握做到分床不分心，然后才去放心去分。而且，在必要时，或者一方有需要的时候，能及时或者很方便地在一起，这样才不会因为分床而对彼此产生影响，夫妻感情才不会变淡。
分是一种手段，而不是一种结果。分的目的，是为了更好地培养感情。而不是感情破裂的结果。所以，做到分床不分心。要时刻记得自己的角色，记得自己在婚姻中的责任和义务，或许就是因为这种分，才会让人觉得在一起时的可贵。有句话，小别胜新婚，距离产生美。这样的“分床”，才有利于婚姻。
三，多在一起沟通感情，及时感受对方的变化，要做到互相理解和支持。
其实，人到中年，夫妻更看重的是陪伴。但在现实生活中，这种陪伴不仅仅体现在睡在一起，更多的是精神上，生活上的相伴。所以，就算夫妻进入中年开始分床之后，但这种感情上的交流仍然需要加强。要多说说彼此内心的感受，开心不开心的多跟对方讲讲，而彼此多一点安慰和鼓励，对于感情的培养更为有效。另外，如果没有十分必要的原因，最好不要分。有时候，可能分得并不情愿，但是一方要理解另一方，多开导，多交流，不要心生怨恨，沟通也能实现感情的需要，也能满足对方对感情的渴望。这样，保鲜感情，不变淡。
有一句话，形容夫妻关系，“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，以此来说明夫妻能结合在一起的不易。所以，这种夫妻感情一定要珍惜。良好的夫妻关系，就是一种健康的情感陪伴，就是幸福和谐的相拥而眠。虽然有时候，可能在实际的生活中会有各种各样的特殊情况，不得不分床，但是，还是要尽力去克服和解决困难，解决不了，再选择分床。所以，中年夫妻掌握了以上三点，就算分床，也不会分心，感情还会越分越浓！