第1个回答 2013-06-22
你出拳的方式不对,还有就是每个人的皮肤和肌肉受到创伤的反应都不一样,同样力度有的人一拳说不定黑青个1天就好了
第2个回答 2013-06-21
可能是爆发力的原因 出拳还会有冲劲啊什么的 兄弟建议你也练练肌肉 因为肌肉的体积会比一般的小点,毕竟浓缩精华嘛
第3个回答 2013-06-21
你只是单纯的练肌肉吗,那练的死肌用在格斗上作用不大,肌肉不是讲大块而是讲密度,你看李小龙人看起来很瘦,但是练的肌肉密度就很高,目测你也比他胖吧= =
除了肌肉还有发劲方法什么的,在此不表
第4个回答 2013-06-21
可能你的朋友也练过