喝羊奶会拉肚子？这可能因为你不适合

Question

如题所述

Answer 1

喝羊奶为什么会拉肚子

1、可能喝了没有煮熟的羊奶，羊奶一定煮熟才能喝，因为刚挤出来的羊奶含有病菌，如果没有煮开病菌不会被消灭，所以会拉肚子。

2、乳糖不耐症，很多人有乳糖不耐症，是由于肠道内缺乏乳糖酶，奶里的糖分不易被分解，所以会拉肚子。

喝羊奶拉肚子该怎么办

1、将羊奶彻底煮熟，如前所述，生羊奶含有很多病菌，喝了可能拉肚子，煮熟会将病菌消灭，会减少拉肚子的几率。

2、对于乳糖不耐症的人群来说，如果喝羊奶拉肚子，应该选择少喝甚至不喝。

哪些人不适合喝羊奶

1、羊奶过敏，由于体制原因，个别人会对羊奶过敏，忌喝羊奶。

2、接触铅的人群，羊奶的乳糖很容易让铅在体内停留，导致重金属中毒。

3、胰腺炎和胆囊炎患者，胆汁和胰腺酶才能消化羊奶中的脂肪，喝羊奶会加重病情。

4、乳糖不耐者，此类人群肠道缺乏乳糖酶，不能消化羊奶里的糖，会拉肚子。