现在很多人都会将一些药材泡入水中来，达到养生的功效。日常的时候，人们会放一些枸杞泡水，能够对身体有很大的滋补作用。人们也可以将覆盆子、菟丝子、女贞子放在一起进行泡水喝，对身体的好处也是有很多。
女贞子泡水对肝脏和肾脏滋补的功效
首先，女贞子它的味道是比较苦的，是凉性的药物，女性喝了之后够有明目乌发的功效。那些女性身体体虚，女贞子泡水能够解决肝脏和肾脏出现虚弱的情况，而且能够解决耳晕目眩的状况发生。处于一直劳累的女性，她们的腰椎难免会出现酸软的情况，而且有的时候头发也白的很多，用女贞子来进行泡水，能够对这方面进行滋补，对于身体有很好的功效。
覆盆子对于男性有很多的好处
而覆盆子对于男性有很多的好处，男性如果在生殖方面有着一定的问题，可以通过覆盆子泡水来进行解决。除此之外，也有着滋养肝脏有明目的功效，对人的身体有很大的好处，而且复盆子对于治疗视力障碍有有着一定的好处，对人身体的用处，有很多人们可以用它来进行泡水。
菟丝子能够解决尿频尿急，对肾虚有好处
而菟丝子它的味道也有点苦涩，但是对于肝脏和肾脏也有着一定的滋补功效，对于那些肾脏出现问题，常常尿频尿急的病人也有着一定的好处。将女贞子、覆盆子、菟丝子来进行泡水，不仅能够对身体有很多的好处，而且这些功效都是相同的，不会出现相冲的情况，人们如果想要拿它来泡水的话，其实好处有很多。在日常的时候，如果拿这几位药材来泡水喝的话，恐龙水会有很多苦涩的味道，也会很不好喝。如果想要真正达到养生的效果，还是要从多方面入手才可以。
可以一起泡水喝，菟丝子能调节人体内激素分泌表，菟丝子还具有安胎的功效，可以治疗胎动不安，经常用菟丝子煮水喝，可以提高肾脏的代谢能力，并维持人体的血液循环，菟丝子还能增强人体内微量元素碱和磷酸酶的活性，对促进骨骼发育也有一定好处。
女贞子
女贞子也是一种不错的茶，可以和自己喜欢的茶混合着泡，女贞子入肝经和肾经，因此具有补肝益肾的功效，又有清虚热的作用，女贞子还含有多种人体所需的氨基酸和微量元素，女贞子不仅仅可以作为药用，作为食疗也是比较好的。
女贞子是中药材的名字，属于木樨科植物女贞的果实女贞子虽收购价低，但量比较大，很多地方都栽有绿化的女贞树，如果女贞子在加上天麻，枸杞等，能够使治疗头晕耳鸣的效果更佳的好，每棵树的挂果率都较高，女贞树四季婆娑、树形整齐，即可单独种植，也可当成排种植。
覆盆子
覆盆子中含有丰富的花青素、维生素C以及黄酮类物质等，这些物质具有很好的抗氧化作用，在护肤养颜方面也身手不凡，这类物质可以改善皮肤血液循环、增强皮肤毛细血管弹性等等，覆盆子还具有益智、减少血清胆固醇，抑制葡萄球菌等作用。
覆盆子中所含的各种活性成分，而且用来泡茶喝对于孕妇的分娩有很好的帮助，覆盆子是耐寒植物，南北方都可以栽种，覆盆子不仅长得好看，还能保护血管，益智健脑，增强抵抗力。
菟丝子
菟丝子是一种寄生的植物，喜欢寄生在豆科、菊科、蒺藜科等多种植物上，大豆秧苗是菟丝子最喜欢的吸附对象，一旦寄生之后生长迅速，轻则会导致豆类减产，严重的会导致豆科植物死亡，对豆类植物产生了严重的危害。
菟丝子的种子具有很高的药用价值，别看它的个头非常小，对人们的好处却是非常多的，对于女人来说，主要是用于肝肾不足引起的胎动不安，有缓解作用的，还能够补肝肾，益肾养血，对于治疗肝肾不足，耳鸣等症都非常有效。
菟丝子具有甘和温性，是具有滋补肝肾和固精缩尿，以及安胎明目与止泻的功效，菟丝子对黄褐斑等皮肤问题从身体内部补益滋养，解决根子上的问题，作为养生保健、益寿延年之品，古代养生家、民间都常常服食菟丝子。
菟丝子还能起到养生的作用，用它来泡水的喝的话，能够改善血液缓解，辅助肝脏的排毒功效，菟丝子像动物里的寄生虫，通过细长的藤蔓来攀爬到别的植物上，菟丝子性柔润而多液，不温不燥，补而不腻。