一天玩几个小时手机合理

Question

如题所述

Answer 1

每天使用手机的总时长控制在4个小时是合理且健康的。在不影响工作和学习的前提下，这4个小时可以用于看视频、玩游戏或刷新闻。另外，每天需要花费8到9个小时用于睡眠，剩下的11到12个小时用于工作、学习和日常家务，这样的生活方式是最健康的。