面对同事总是说自己笨的情况，我们应该采取一定的应对策略，以便化解这种尴尬的局面。以下是一些建议，帮助你更好地应对这个问题：
1. 保持冷静：当同事说你笨时，首先要保持冷静，不要被情绪左右。情绪化的反应可能会让对方更加得意，也可能会影响到你在其他人眼中的形象。保持冷静，可以显示出你的专业素养和自信。
2. 自我反思：冷静下来后，对自己的工作表现进行反思。思考一下，是否真的存在工作能力上的不足，或者是沟通上的问题。如果有，那么应该积极寻求改进的方法，提高自己的工作能力。
3. 沟通交流：找一个合适的时机，与说你笨的同事进行沟通。表达你对他们这种言论的不满，并询问他们为什么有这样的看法。这样做不仅可以了解他们的真实想法，还可以化解彼此之间的误解。
例如：“我注意到你经常说我笨，我感到很不舒服。如果你对我的工作有意见，请直接告诉我，我们可以一起改进。我觉得这样说并不利于我们之间的合作。”
4. 请教学习：与同事沟通后，如果他们提出了一些关于工作能力的建设性意见，应该虚心接受，并努力学习改进。可以向他们请教经验，或者向其他同事、朋友寻求帮助。这样，不仅可以提高自己的能力，还可以表现出你的敬业精神。
5. 寻求支持：如果与同事沟通后，发现他们的言论是无理取闹，可以寻求其他同事、朋友或者上级的支持。让他们了解你的遭遇，并请他们给予客观的评价。这样，既可以为自己正名，也可以让那些恶意评论的人意识到他们的错误。
6. 调整心态：面对同事的贬低，要学会调整自己的心态。不要因为他们的言论而自卑，要相信自己的能力，保持自信。可以尝试从他们的言论中找到一些有价值的信息，用来提高自己。
7. 保持专业：在任何情况下，都要保持专业的态度。不要因为同事的贬低而影响自己的工作表现，更不要与他们发生冲突。保持专业的态度，可以让你在工作中表现出色，赢得他人的尊重。
总之，面对同事总是说自己笨的情况，要学会保持冷静、自我反思、沟通交流、请教学习、寻求支持、调整心态和保持专业。通过这些方法，不仅可以化解与他们的矛盾，还可以提高自己的工作能力和人际关系。
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