到中年为什么总会掉头发

Question

如题所述

Answer 1

人到中年易脱发的原岩皮含因有哪些呢？这是一直困扰大家的问题。脱发是常见的现象，但很多人对它并不了解。下面是关于中年脱发原因的解析，一起来了解一下吧！
1. 遗传因素：遗传是脱发的主要原因之一。遗传性脱发通常在20-30岁之间开始发病，据统计，约25%的人在25岁前发病，50%的人在50岁左右发病。
2. 肾虚：中医认为脱发的病因主要在肾，肾为先天之本，头发为血液的产物。如果肾虚、血气不足，就会引起脱发。从现代医学角度来看，肾虚可能导致毛囊吸收营养缓慢，头皮血液循环不畅，从而导致脱发。
3. 生活不规律：很多事业型男性在中年时达到事业高峰，应酬、饭局频繁，导致睡眠不规律。过度吸烟、饮酒等不良习惯也会导致脱发。
4. 精神压力过大：中年男性面临家庭和工作压力，经常加班熬夜，应酬喝酒，加上身体机能下降，容易引发精神性脱发。
了解中年脱发的原因后，我们可以采取以下治疗方法来改善脱发问题：
1. 补充营养：多吃含铁、碱性物质、维生素的食物，如花生、虾、蔬菜、鲤鱼、土豆、玉米、黑米、苹果、海带、紫菜等，有助于头发生长。
2. 减少洗头次数：观察头发状况，减少洗头次数，避免过度清洁对头发的刺激。
3. 温和洗头：洗发剂对头发有刺激性，洗头时不要用力过猛，以免损伤头皮。
4. 放松心情：如果压力过大导致脱发，尝试在周末出游，放松心情。晚上吃个苹果或喝牛奶再入睡，有助于缓解神经紧张。
通过了解中年脱发的原因和治疗方法，我们可以更好地应对这一问题，保持良好的生活状态。