当人换城市水土不服时，可以做些什么改善这种情况呢？

Question

如题所述

Answer 1

我们知道水土不服主要是和饮水、吃饭有关系，所以到一个新地方去的时候，可以多带些食物和水，到了新地方时再用，或者喝纯净水，很快就能缓解水土不服的问题，像树苗和花卉在移植和栽培时，都需要带些‘’老娘土‘’，这样树苗和花卉栽植时容易成活，可以从当地带些蜂蜜，到时泡水喝，因为蜂蜜中含有多种营养物质，也能润肠胃，对水土不服有疗效，也可以喝些红茶有缓解作用。

1，有好多人还会出现咽喉疼痛，口腔溃烂，鼻出血，便秘等上火症状。这时应该保持原有的生活习惯和作息时间，少吃辛辣的食物，多吃清淡的食品，多喝水，多吃瓜果蔬菜。

2， 有水土不服的人在出差或旅游时，多准备两三瓶本地的开水带到异地。掺兑在饮水和食物之中食用，可以减轻发生和症状。

3，如果水土不服症状比较明显，且长时期不能消失，可服用藿香正气口服液。

让你家人给你邮点家里的土，之后你在用你工作地方的水和土搅拌均匀，等沉淀好了第二天喝几口沉淀好的水就行了。亲自试过，年轻的时候去广州工作就是水土不服，吃药不管用，就是用这个方法好了。

当人们外出时，由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致病菌由于得不到制约，就会使人得病，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现“不服水土”的症状，用医学术语来说，就是“菌群失调症”。水土不服当中，尤以“腹泻”更为常见。水土不服而引起腹泻的常见原因，是饮食上出了一些问题

Answer 2

一定要注意多喝水，而且也要带一些本土的食物，然后要提前准备一些肠胃药，然后也要保证充足的睡眠。

Answer 3

如果出现了水土不服的情况，那么可以通过饮食方面来改善，比如可以吃家乡那边的食物，或者可以多吃零食。另外主食方面要选择自己喜欢的，然后搭配蔬菜和水果。

Answer 4

水土不服主要是和饮水、吃饭有关系，所以到一个新地方去的时候，可以多带些食物和水，到了新地方时再用，或者喝纯净水，很快就能缓解水土不服的问题，可以从当地带些蜂蜜，到时泡水喝，因为蜂蜜中含有多种营养物质，也能润肠胃，对水土不服有疗效，也可以喝些红茶有缓解作用。还可以用家乡的水兑当地的水一起喝。