七个月大婴儿辅食食谱

Question

如题所述

Answer 1

7个月宝宝辅食食谱，这时单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这个阶段添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。
七个月宝宝辅食食谱
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
1、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
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7-9个月宝宝辅食粥

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7-9个月宝宝辅食蔬菜泥
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梨子米粉糊
宝宝7个月大需要断奶吗
宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，已不能满足宝宝的需要。
因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，不要让宝宝养成偏食的习惯。
这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
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断奶中期辅食

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小牙萌出可尝试硬辅食
7个月宝宝辅食应如何添加
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次：每4小时一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升；8：00喂蒸全蛋1个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白开水50～100毫升；12：00喂粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升；16：00喂菜泥或果泥30～60克，温开水或水果汁或菜汁100毫升；18:00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶150～180毫升
夜间：20：00喂米粉30～60克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分钟，或配方奶150～180毫升
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
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7-9个月宝宝补维生素辅食

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7-9个月宝宝补钙辅食
7个月的宝宝吃什么辅食
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
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给七个月宝宝添加辅食的注意事项
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或配方奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升 晚上7点：少量副食，配方奶150毫升 晚上11点：母乳或配方奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

Answer 2

七个月的宝宝已经开始添加一段时期的辅食了，这个时期可以逐渐在宝宝辅食上增加一些食材，丰富营养，但质地还是以泥状辅食为主，初添的食材依然要先观察宝宝的过敏反应。

1、菜末米糊

食材：油菜心适量、米粉少许。

做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、苹果燕麦泥

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

功效：苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。

3、鱼泥

食材：新鲜的鱼肉，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。

做法：先把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，一定要特别注意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。

4、肉松粥：

材料：大米、肉松、菠菜、

做法： 大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥；菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，继续熬几分钟即可。

5、梨藕汁

食材：梨1个、藕1段、纯净水100ml

做法：梨去皮去核，切小块，藕去皮切小块，处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻；搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

功效：梨藕汁不仅味道可口，有助于开胃，更能去火去燥，十分滋润。

Answer 3

七个月的宝宝，正是长身体的时候，营养十分重要，配怎样的辅食也是妈妈必上的一课。
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操作方法
01
刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

02
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。应该根据宝宝的牙齿情况配相应的食物。

03
宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物。养成良好的饮食习惯。

04
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以防宝宝出现不良反应。宝宝7个月可以添加辅食了比如米粉，用小勺喂每次一勺或2小勺可以每天一次，不要加到奶粉中锻炼咀嚼和吞咽功能，蛋黄每天吃一次每次吃四分之一，也可以搭配蔬菜泥和水果泥鱼汤，肉泥和鱼泥、豆腐、动物肝脏、粥和面包或面条等主食。当然平时也要注意钙的摄入，在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳，它主要是提高孩子免疫力，也可以改善孩子肠道问题。如果孩子肠道问题比较严重就可以选用益生菌，它是专门改善肠道的。

Answer 4

婴儿肉类辅食 制作方法大全 宝妈必知
本文介绍了婴儿四个月前大部分时间依靠母乳喂养，但是随着婴儿的成长，母乳喂养的营养不能满足婴儿的需要。是时候开始添加补充食物了。然而，给婴儿添加补充食物有很大压力。此时，有必要根据婴儿的年龄选择合适类型的补充食品。尤其是，许多父母会考虑给婴儿喂肉。那么婴儿的肉类补充食品应该怎么做呢？

首先，猪肉——适合6个月以上的婴儿。猪肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、维生素B等。对预防和治疗婴儿营养性贫血有很好的效果。

猪肝——适合7个月以上的婴儿。猪肝富含蛋白质、维生素A和维生素B、钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防婴儿贫血。猪肝富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童智力和身体发育。

牛肉——适合8个月以上的婴儿。瘦牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低。它是一种很好的补品，有助于促进婴儿的生长发育，滋补强壮身体，提高抗病能力。推荐食谱:牛肉燕麦片食谱原料:30克牛肉碎肉、20克燕麦片和适量的水。

鸡肉——适合7个月以上的婴儿。鸡肉含有优质动物蛋白、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，能够提高营养价值，是预防和治疗小儿佝偻病的食品之一。推荐配方:鸡肉南瓜泥配方原料:南瓜粉1汤匙，鸡胸肉50克。

鱼——适合6个月以上的婴儿。该鱼纤维含量少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，特别适合消化道不完全的婴儿食用。此外，鱼中的脂肪酸含有高含量的epa和dha，对婴儿神经系统的发育有很好的作用。推荐配方1:蒸鲈鱼(适合6个月以上的婴儿)配方原料:鲈鱼腹部无刺鱼(拇指大小)，葱姜水适量。本回答被网友采纳

Answer 5

在婴幼儿生长发育过程当中需要逐渐的给孩子适应辅食，逐渐地增加辅食的量和种类，一般情况下一岁的时候辅食的量和奶量可以分别各占一半一岁以后辅食的量可以逐渐的超过奶量。
正常情况下可以在出生之后4到6个月左右开始适应辅食，刚开始适应辅食可以先吃米粉，适应了米粉之后可以再加其他的辅食添加辅食也需要注意。
对于七个月的宝宝而言一次不能吃的太多特别是新加的食物，可以吃米粉、水果泥、蛋黄、蔬菜泥等，其他的辅食种类可以暂时少吃。