第1个回答 2020-09-25
七个月的宝宝已经开始添加一段时期的辅食了,这个时期可以逐渐在宝宝辅食上增加一些食材,丰富营养,但质地还是以泥状辅食为主,初添的食材依然要先观察宝宝的过敏反应。
1、菜末米糊
食材:油菜心适量、米粉少许。
做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果燕麦泥
食材:苹果1/4个、麦片20克。
做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。
功效:苹果膳食纤维含量丰富,也含有大量的果胶,对于调整肠道菌群有很大的帮助,经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物,是能增加人体肠道的良好益菌。
3、鱼泥
食材:新鲜的鱼肉,最好是选择鱼刺相对较小的鱼,取差不多五十克左右。
做法:先把弄好的放在开水里,然后把鱼皮去除,再把鱼刺和骨头挑干净,一定要特别注意,然后再把鱼肉剁碎,研磨成粉状,弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉,然后把鱼肉放入锅内,放入适量的开水,进行煮,煮到稀软成泥即可食用。
4、肉松粥:
材料:大米、肉松、菠菜、
做法: 大米用水浸泡几个小时,洗干净后加入适量的水,大火烧开,中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。
5、梨藕汁
食材:梨1个、藕1段、纯净水100ml
做法:梨去皮去核,切小块,藕去皮切小块,处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水,搅打细腻;搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。
功效:梨藕汁不仅味道可口,有助于开胃,更能去火去燥,十分滋润。
第2个回答 2020-09-25
七个月的宝宝,正是长身体的时候,营养十分重要,配怎样的辅食也是妈妈必上的一课。
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操作方法
01
刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。
02
宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。应该根据宝宝的牙齿情况配相应的食物。
03
宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物。养成良好的饮食习惯。
04
每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,以防宝宝出现不良反应。宝宝7个月可以添加辅食了比如米粉,用小勺喂每次一勺或2小勺可以每天一次,不要加到奶粉中锻炼咀嚼和吞咽功能,蛋黄每天吃一次每次吃四分之一,也可以搭配蔬菜泥和水果泥鱼汤,肉泥和鱼泥、豆腐、动物肝脏、粥和面包或面条等主食。当然平时也要注意钙的摄入,在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳,它主要是提高孩子免疫力,也可以改善孩子肠道问题。如果孩子肠道问题比较严重就可以选用益生菌,它是专门改善肠道的。
第3个回答 2020-09-25
婴儿肉类辅食 制作方法大全 宝妈必知
本文介绍了婴儿四个月前大部分时间依靠母乳喂养,但是随着婴儿的成长,母乳喂养的营养不能满足婴儿的需要。是时候开始添加补充食物了。然而,给婴儿添加补充食物有很大压力。此时,有必要根据婴儿的年龄选择合适类型的补充食品。尤其是,许多父母会考虑给婴儿喂肉。那么婴儿的肉类补充食品应该怎么做呢?
首先,猪肉——适合6个月以上的婴儿。猪肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、维生素B等。对预防和治疗婴儿营养性贫血有很好的效果。
猪肝——适合7个月以上的婴儿。猪肝富含蛋白质、维生素A和维生素B、钙、磷、铁、锌等矿物质,可以预防婴儿贫血。猪肝富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童智力和身体发育。
牛肉——适合8个月以上的婴儿。瘦牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低。它是一种很好的补品,有助于促进婴儿的生长发育,滋补强壮身体,提高抗病能力。推荐食谱:牛肉燕麦片食谱原料:30克牛肉碎肉、20克燕麦片和适量的水。
鸡肉——适合7个月以上的婴儿。鸡肉含有优质动物蛋白、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,能够提高营养价值,是预防和治疗小儿佝偻病的食品之一。推荐配方:鸡肉南瓜泥配方原料:南瓜粉1汤匙,鸡胸肉50克。
鱼——适合6个月以上的婴儿。该鱼纤维含量少,肉质鲜嫩,易于消化吸收,特别适合消化道不完全的婴儿食用。此外,鱼中的脂肪酸含有高含量的epa和dha,对婴儿神经系统的发育有很好的作用。推荐配方1:蒸鲈鱼(适合6个月以上的婴儿)配方原料:鲈鱼腹部无刺鱼(拇指大小),葱姜水适量。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-09-25
在婴幼儿生长发育过程当中需要逐渐的给孩子适应辅食,逐渐地增加辅食的量和种类,一般情况下一岁的时候辅食的量和奶量可以分别各占一半一岁以后辅食的量可以逐渐的超过奶量。
正常情况下可以在出生之后4到6个月左右开始适应辅食,刚开始适应辅食可以先吃米粉,适应了米粉之后可以再加其他的辅食添加辅食也需要注意。
对于七个月的宝宝而言一次不能吃的太多特别是新加的食物,可以吃米粉、水果泥、蛋黄、蔬菜泥等,其他的辅食种类可以暂时少吃。