1、长坐姿态不对 。
因为每日在电脑前面坐的时间较长，因此姿态一定要留意。人子啊蹲着的情况下，屁股是出自于彻底释放压力的情况，时间一长的身上的肌肉便会丧失焦虑不安的情况，顺理成章的便会产生松驰的状况了，且长期蹲着，下身的血液循环系统不畅顺，就非常容易出现水肿。
2、喜爱重囗味的饮食搭配 。
无论哪样身型的人要想减肥瘦身，控制好饮食搭配是很重要的一环。假如你喜欢吃高热量食物的食材，例如薯条、韩式炸鸡、炸薯条，那麼下身便是很容易发胖的，由于你干吃不明白啊。此外，一些重囗味的饮食搭配也会给你的腿部浮肿，下身看上去胖的许多 。
3、雌性激素代谢混乱 。
大伙儿能够发觉，苹果型身材一般都出现在女孩的身上，男孩子你非常少能见到下身比上身胖的。女孩往往会非常容易出现苹果型身材，大部分跟内分泌混乱有挺大的关联，内分泌混乱会加剧雌性激素代谢时多时少。当雌性激素代谢过多的情况下，皮下组织的人体脂肪便会刚开始集聚。造成 腹部、屁股、大腿内侧人体脂肪沉积过多，进而造成 下身肥胖症。
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