谈谈每天上班很压抑，总是想辞职咋办？

Question

如题所述

Answer 1

我的建议是，一定要观察一段时间，不要贸然换工作，在观察期，你可以尝试通过一些放松动作，比如休休假、旅旅游、尝试新的挑战、注意力转移到学习或者家庭等方式，来进行调整。如果不论怎么调整，就是觉得压抑，就是想辞职。那说明，你和公司的感情真的破裂了。那就辞职呗。

Answer 2

如果是因为家庭的原因导致家庭和工作之间不可协调的矛盾，导致压抑想辞职。那就要思考下是不是这份工作严重影响了家庭生活。还是只是你们之间感情出现了问题。换了新工作是不是真的有助你和家人的相处。如果假设换了工作也无济于事，根源在于你们之间的交流。那就尽量带家人出去一些户外活动。或者家庭聚会，适当放下工作。

Answer 3

‍‍上班跟婚姻一样，在谈恋爱期间，怎么看怎么顺眼，刚结婚，就到了蜜月期，如胶似漆的。但随着时间的推移，双方已经足够熟悉了，就开始了“七年之痒”。各种出轨劈腿，同床异梦，吵架拌嘴全部出现了，会觉得压抑想离婚。所以，上班压抑是正常的，几乎每个人入职后都会遇到。从人性上来说，你换一家工作，过不了多久也会觉得压抑，也会想辞职的。‍‍

Answer 4

喜欢这个行业和岗位，只是目前来说工作压力很大。工作任务太繁杂。那我不建议你跳槽。这个时候要学会给自己减压，比如告诉自己其实不要严格苛求自己，人无完人。其实自己一步步来，总会慢慢进步。压力容易影响一个人工作，所以你每天抽点时间散散步或者做些有氧行动。一定调了闹钟让自己去执行。

Answer 5

想清楚是因为什么，如果是和公司的员工相处 不和谐，导致工作压抑，想跳槽。这个时候，我也不建议马上换工作。看看心理学方面的书和心理学方面的电视节目或者视频。了解一些职场礼仪，职场生存法则，沟通技巧这类。不要说不想学。其实，学习知识为了让自己更快乐，为什么要拒绝快乐呢。