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    • 晚上睡觉脚冰凉怎么办

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    推荐答案   2020-03-27
    可以多吃点补血的东西，像天冷，红枣泡茶，还有桂圆肉烧鸡蛋都很好的，放点红糖。
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    第1个回答  2020-11-17

    怕冷的好办法

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    晚上睡觉脚冰凉用什么东西可以取暖答：1、睡前泡脚：睡前半个小时泡脚，促进血液循环，手脚变暖，坚持泡脚对身体很好，泡脚水温度要适宜，不能用温度太高的水。2、暖脚器：懒得泡脚可以买一个暖脚器，看电视看书都可以插着用。3、睡前半小时穿一双毛茸茸的袜子。然后睡觉的时候脱掉袜子，温度刚刚好。4、做一些睡前的拉伸运动，让身体温暖起...
    晚上睡觉手脚会冰凉是什么原因引起的?答：2、泡脚 晚上睡觉前用热水泡脚，改善局部血液循环，这样睡觉的时候，脚就会慢慢发热，除了可以改善人们脚部冰凉的毛病以后，也能提高睡眠质量。3、吃温热性食物 脚冷的小伙伴要避免吃一些生冷的食物，要多吃乌鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等温热性食物，坚持一段时间你会发现身体变得暖和许多。
    怎么缓解脚部冰凉?答：一、运动，大家都知道运动会让人觉得暖和，加强体育锻炼，不仅能促进血液循环，还能强身健体。至于如何运动，这个因人而异，大家可以选择自己喜欢的方式，只要动起来，就是有好处的。二、睡前泡脚。睡前泡脚已经是老生常谈了，睡前泡脚可以使足底血液循环加快，还能放松全身，对体寒也有很大的帮助，建议用...
    晚上睡觉脚冰凉是什么原因答：也多见于患者出现胸口发热、脾气暴躁等上焦有火的现象，多见于患者中焦受阻所引起。晚上睡觉脚冰凉可以通过中药方剂进行调治，常见的有半夏泻心汤、四逆汤都可以很好的使阳气有所恢复。附子和肉桂适当的应用可以很好的引火下行，对于温煦双下肢、治疗脚冰凉具有非常好的益处。
    如果越睡脚越凉,做好哪几步可以缓解冰凉呢?答：每日晚上睡觉前，能用刮刀擦脚，每一个方位最少5～10次，做到理气经行的实际效果，有条件的还可以灸关元、神阙穴、命门穴、涌泉、足三里穴，将适当的山楂果、金桔、玫瑰花倒入杯里，加开水冲调茶而不饮，可做到疏肝理气、益气活血的的作用，它还可以推动气血的健身运动，缓解脚冷的病症。如果你在平常...
    晚上睡觉脚冰凉是什么原因答：晚上睡觉脚冰凉，可以从两方面来考虑：一方面可能是阳虚，尤其是肾阳虚，会伴有全身怕冷，小便清长，还会有耳鸣、耳聋，女性的月经失调、宫寒不孕，男子的遗精滑泄或者是性功能障碍或不育，这一类的属于肾阳虚。另一方面可以是气血不流畅、末梢循环不好，导致的手脚冰凉，这一类人群一般建议通过运动锻炼来改善...
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