变帅小技巧

Question

如题所述

Answer 1

每天坚持运动一下，比如跑跑步或者去健身房健身一下，但这个过程需要本人的坚持。
多吃些蔬菜和水果，这样子有利于皮肤的吸收，而且对排毒效果有很大的重要。
少熬点夜，也要少点抽烟，这样子不仅对自己身体好点，还可以变帅。
要自信，有时候自信的男生也很帅也很有魅力。
走路要挺直点，因为这不仅能看出男生的自信，久了男生的背也会很挺，也会很帅。
给自己弄一个发型，因为发型帅了人也要会变帅的，所以要挑一个适合自己的发型。
少抽烟，少喝酒，少熬夜。熬夜对自己的身体很伤很伤，有一些人熬夜后脸上会爆痘，所以尽量不要熬夜，养成一个良好的生活作息习惯。

Answer 2

男生变帅的15个小技巧。

1. 早睡早起

2. 饮食规律

3. 多吃粗粮(红薯、玉米、谷物等等)

4. 多吃蛋白质丰富的食 物(鸡肉牛肉鱼肉牛奶)

5. 多运动出汗

6. 抬头挺胸，保持良好形体

7. 平心静气少动怒

8. 找到自己的穿衣风格

9. 皮肤保湿补水很重要，适当护肤，每周敷三次面膜

10. 选择合适自己的发型

11. 腹有诗书气自华， 多看书少吃鸡

12. 勤洗头洗脸勤洗衣服，用洗衣液让衣服留点清香更有魅力

13. 尽量在晚上九点之前洗澡，晚了湿气重 袋子姐姐

14. 没时间去健身房就每天做做俯卧撑,做四组每组15个，基本可以锻炼到全身几块比较大的肌群，久而久之体态更健康壮实.

15. 多捏鼻梁，鼻子会变挺翘.