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我在减肥。但我每天都不想喝水和吃水果,这正常吗?
如题所述
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第1个回答 2019-11-18
这是很正常的。
现在减肥的时候时常会感到饥饿,
那时候想的东西
一般都是比较油腻的。
所以可以当你实在非常饿的时候,
就煮面条加些油。
第2个回答 2019-11-18
我不减肥都不想喝水和吃水果,这根减不减肥无关的吧。
相似回答
我在减肥,
可是
我每天都想吃
垃圾食品,
不想喝水和吃水果,这个正常吗?
答:
你需要控制住自己的食欲,减肥再经常吃垃圾食品,很容易反弹,造成减肥失败
,垃圾食品都是高热量高油脂的食物,很容易让人长体重。
我在减肥,
我每次饿的时候,都特别想吃零食,
不想吃水果,这正常吗?
答:
就是因为你爱吃零食,
不爱吃水果,
所以说可能会比瘦的人要胖一些,但如果你现在
正在减肥
,那么饿的时候呢?就应该控制一下自己,不要再吃零食了,吃一些水果
为什么原来喝水很多而
减肥
之后就不渴了
,不想喝水
了呢?
答:
这说明减肥之后身体需要摄入的水量变低,所以身体不再需要那么多水,然后也就没有想喝水的欲望了
。 建议在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。为什么原来喝水...
我在减肥,
有人说减肥期间多
喝水
好
,但是我
只要那天喝的水多就不下降体 ...
答:
但是单靠喝水会令减肥效果适得其反 成人每天要消耗至少2500毫升的水,这些水并不都是“喝”进去的哦!其实我们的食物中就已经含有大量的水分了,比如蔬菜,90%都是水分;
水果
种80%都是水分,鱼和肉类也含有70%的水分。除去这些,我们每天喝1500毫升的水也就足够啦!如果为了
减肥每天
大量
喝水,
不出一...
我在减肥,
有人说减肥期间多
喝水
好
,但是我
只要那天喝的水多就不下降体 ...
答:
1. 水分在体重管理中扮演关键角色。有研究显示
,每天
饮用足够的水分,比如8杯水,有助于防止体内脂肪的积累。2. 饮水量与减肥效果之间存在关联。有些人发现
,在减肥
期间,如果
喝水
量增加,体重不降反升;而喝水量减少时,体重却有所下降。这可能是因为体内水分不足,影响了肾脏的正常功能。3. 当肾脏...
...我就会感觉很痛苦,生活失去了乐趣,生命失去了意义
,这正常吗
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当然
正常,减肥
剥夺了你的爱好和乐趣,但你可以想想减肥后你可以获得什么,痛苦是暂时的,减肥可以让你更健康更有魅力
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