怎样才能让自己过目不忘？怎样才能让自己的记忆力加强。让自己的分析能力加强。

Question

如题所述

Answer 1

提高记忆力的食物
增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食。
可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜、豆腐等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
中文名
提高记忆力的食物
主要成分
脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂
示例
核桃、玉米、花生、鱼类、牛奶
种类
日常饮食

Answer 2

您好。首先是把握好上课的时间，上课十分宝贵，记好笔记，集中精力，下课写作业的时候就能快速记住知识点。而且每天晚上早点休息，充足睡眠，多补充营养，多吃鱼，每天喝一包牛奶，都是有帮助的。多做题灵活大脑 减少学习压力~~本回答被提问者采纳