我现在很生气，感觉又要爆发

Question

如题所述

Answer 1

人生经常会有这个时候你不要觉得奇怪，觉得心里就像装满了炸弹，随时都有爆发的可能，其实这样的感觉是因为最近不顺心的事太多的积累，越是这个时候越要告诉自己也许是天将降大任于斯人也的前兆，必须把所有的事情试着去理解开来，如果实在想发泄的话可以去一个没人的地方大喊，千万不要把这样的情绪传递给你身边的人，那样会容易造成一个恶性循环，所有不好的情绪还会回到你的身边。随着你经历的多了，对事情理解也透了之后这样的情绪会越来越少的，因为你懂得换位思考和沉淀自己了，希望我的回答能给你带来一定的缓解。

Answer 2

其实，常生气对身体是很不好的。尤其是你不能控制自己的情绪的情况下。有可能会做出一些你自己都没料到的事情。所以在生活中我们要学会理性，凡事都要平常心去面对。不要遇到一些不顺心的事情，就要马上爆发。这样解决不了任何问题。有可能造成更大的错误。如果你真觉得自己不能控制自己的情绪。。可以经常听一些音乐，都到外面运动一下，这样调解自己的情绪是有很大帮助的。我们一定要克制好自己的内心。这样才能面对以后的困难。

Answer 3

现在很生气
感觉到忍无可忍了
建议放松
深呼吸
想一些开心的事
或者
听一些舒缓的音乐
都会有所缓解本回答被网友采纳

Answer 4

每个人都会遇到非常生气的时刻，其实那一刻发泄完了，等回头来再想想，你可能觉得当时自己没有必要那么生气。所以生气的时候一定想想为什么生气，有没有必要生气，只要你想开了，就不会那么生气了，实在太生气了，可以找一些无关紧要的去发泄。

Answer 5

哈哈哈哈哈哈哈