不宁腿综合征一般指不安腿综合征，不安腿综合征（RLS）系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”，早在1672年，英国医生ThomasWillis首次描述了不安腿综合征，该病又称为Ekbom综合征；
其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%～10%，我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。
扩展资料：
不宁腿的护理：
不宁腿患者除了要坚持药物治疗外，在平时生活中的一些注意事项也很重要，在生活中需要注意以下事项：
1、首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。
2、要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在影院、剧场，乘坐飞机最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。
3、调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。
4、注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。
5、避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状。
参考资料来源：百度百科-不宁腿
参考资料来源：百度百科-不安腿综合征
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第1个回答 2020-04-20
不宁腿综合征是常见的神经系统疾病，目前导致这种疾病的具体病因尚明确，疾病可能是非黑质纹状体系统多巴胺能神经元异常造成的。不宁腿综合征的患者会出现夜间不能安睡、双下肢有异常感觉的症状。
第2个回答 2020-04-20
不宁腿综合征是神经系统功能紊乱的一种疾病，说不出来的下肢不适感，既不是疼，也不是痒，呃……以形容，非常痛苦，辗转反侧，影响睡眠，不自主出现不可控制的动作，非常难受，但是又不好形容，影响生活质量。白天活动时反而没有，夜间安静睡觉的时候反而越来越重。不宁腿综合征是病因非常复杂，发病原因并不是很明确的临床表现，可以有家族史阳性，可以有局部缺血的表现，可以有神经系统的损害，可以有代谢方面的疾病等。
第3个回答 2020-04-20
不宁腿综合症目前医学上尚未有明确的引发原因，但其后果会影响患者睡眠上有严重的障碍。
指导意见：
不宁腿综合症平时要多注意：生活作息规律，不熬夜，也不白天贪睡；忌烟忌酒，饮食清淡为宜，不宜喝浓茶或咖啡或刺激性食物等，不宜过度劳累或剧烈运动，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
指导意见：
不宁腿综合症平时要多注意：生活作息规律，不熬夜，也不白天贪睡；忌烟忌酒，饮食清淡为宜，不宜喝浓茶或咖啡或刺激性食物等，不宜过度劳累或剧烈运动，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
第4个回答 2020-10-23
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