在更年期的时候，很多女性的身体情况开始出现了问题，导致女性的心情也不是很好，而更年期出现月经不调的问题的话，是应该要及时治疗的，虽然这个时候的确出现问题也是正常的，那么更年期会月经不调的吗?
更年期之前会大姨妈不调。当女性到达更年期之后，体内的卵巢功能减退，分泌的激素不协调，就会出现内分泌紊乱的症状。在这样的情况下就特别容易出现大姨妈不调的症状。更年期的大姨妈不调是特别常见的。遇到这种情况后可以寻找一个合理的解决方法。
更年期指妇女绝经前后的一段时期,是女性必经而重要的阶段，一般在40-60岁之间，这个阶段由于卵巢功能逐渐衰退导致体内雌激素分泌减少甚至缺乏。更年期妇女约1/3能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女会出现烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁、易激动等症状称为更年期综合征，尚可伴随或相继出现心悸、高血压、阴道干、性欲低、尿频急、牙松动、腰背疼痛、抽痉、背弯变矮、记忆力明显减退和认知障碍等神经、心血管、骨骼、泌尿生殖各系统的衰退病症。这些问题和疾病严重困扰广大中老年妇女的身心健康。更年期妇女应了解更年期是自然的生理过程，应以积极的心态适应这一变化。
其实人的身体健康、寿命都和遗传有很大的关系，而月经紊乱也和家族遗传有一定的联系。初进更年期的女性可以询问自己的母亲和姐妹，如果她们也出现过这样的情况，那十有八九就是遗传因素了。进入更年期之后，女性的雌激素减少，体内支撑组织比较松弛，比较容易出现子宫脱垂、尿失禁的情况，而做提肛肌的锻炼可以对这种情况有一定的缓解作用。可以每天做3雌的提肛肌练习，每次15分钟即可。
情绪传导有自然传导和人工传导两种。自然传导又可分自身传导(哭、闹、笑、咬牙切齿、自伤身体)、对人传导(打人、骂人)、对物传导(毁物、踢打小动物)以及麻醉传导(性发泄、借酒浇愁、猛抽烟)。它们都属低级传导方法，都不足取，都不是解决火爆脾气的办法。女人更年期应提倡人工传导，即通过努力工作、学习或通过看书、看电影、电视、散步、听音乐、跳舞等去宣泄不良情绪，达到消除火爆脾气的目的。
日常饮食中女性朋友可以多吃些豆类食品。大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性在保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。另一方面，也要适当补充一些新鲜蔬果。