害怕父母去世的处理方法：
1、尽管你想控制一切，但你做不到
首先放弃我想掌控一切的想法。人类本就是脆弱的，但这并不意味着我们要生活在恐惧之中。我们应当运用生命的智慧，知道自己能控制什么，不能控制什么。我们无法控制生活中的许多状况，那么就对它放手。学会放手也是一种智慧。
2、需知死亡是生命的一部分
在短暂的一生中，我们会失去很多爱的人，因为这是不可避免的。但如果我们过于关注潜在的损失，我们就会错过生命本身。如果你总是担心或害怕，那么你就会错过那些与他人产生联结并从中获得快乐的机会。
3、相信自己有足够的修复力，以应对生活中的危机
的确我们每个人都需要忍受那些可能将我们打倒的生活状况，但是你需要知道，你是有可能重新站起来，找到生存的力量和勇气的。
4、人终有一死，珍惜生命本身的价值
享受和你所爱的人们共处的时光吧。用真实的一面去生活，去勇敢地表达爱，去创造与那些你最关心的人们共度一生的记忆。
5、把你的恐惧写在日记里
当你的恐惧一直留在你的脑海里时，它会蔓延生长，把其他的一切都封锁在外。而如果你用文字表达你自己，就可以给你的情绪一个安全的出口。有时，在阳光下看着你的恐惧，会削弱他们对你施加的力量。
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第1个回答 2022-10-10
你主要是怕孤独没有陪伴！自己不能独立
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