我很喜欢吃的零食很少,双皮奶算一个,儿时,大家那一条大街上有一个卖双皮奶的,姥姥每一次经过总是会给我买一杯,小朋友一直喜欢吃甜食的,喝到这浓厚香甜的双皮奶开心的不好。迄今回想起来,那奶香味好像还停留在舌头,伴随我一天天长大。双皮奶是广东著名的甜点,
第一层奶皮子香滑,第二层香嫩,吃在嘴里,浓厚的化不动,故称双皮奶。上边配上众多水果装饰设计,花式诸多,有芒果、草莓苗、草莓、火龙果这些。双皮奶白而滑,奶香浓郁,新鲜水果清爽,仿佛置身于广阔的草原,体会最原始的生活的感觉了。每一口全是身心健康的香味。
双皮奶用纯牛奶和蛋清蒸的制成的,牛乳中富含乳清蛋白,使钙比较容易被人体吸收;丰富多样的蛋白给予很多身体需要力量,脂肪的消化率大,比较容易被人体吸收。上边可以搭配众多水果,给予多种营养元素和其它营养元素。
假如是工作忙碌的群体,日常饮食搭配常常不规律,能吃双皮奶来平衡一下养分。好啦,下面是在家制作双皮奶的一个过程,赶快学起来吧。用材:纯牛奶、生鸡蛋、白砂糖、青柠檬、芒果、火龙果作法流程:
两包纯牛奶倒入锅里,烧开。烧开后倒入碗里晾凉。
碗内提前准备3个鸡蛋清,添加一勺白糖,搅拌均匀。提前准备一个柠檬,对半割开。
把鸡蛋清倒入牛奶中,再添加少量柠檬水,搅拌均匀以后瓢去表层的泡沫。封上一层保鲜袋,在上面扎上好多个小圆孔,锅中水开了以后放进炒锅,走红蒸10min,熄火后再闷8min。
蒸熟后拿出晾凉,晾凉后放入冰箱冷藏。准备一个芒果和火龙果,都切成块。
把冷藏好的牛奶取出,添加芒果和火龙果,一碗美味的双皮奶就做好。自打家中做了一次双皮奶,两个小孩子一天到晚吵着要我做。小朋友恰好是长个子时,多吃一些能够营养均衡。与其说去吃外边的曲奇饼干、冰激凌,不如自己在家做双皮奶,安全健康安心,吃多少也不怕。