来月经是绝大部分女性都避不开的话题，通常的情况下，女性到达了一定的年龄之后就会有月经。月经期间可能还会伴随一些不好的生理现象，比如说经痛，头疼或者腰酸乏力等。那么，你们知道来月经前两侧卵巢疼痛是怎么回事吗?
健康的女性离不开卵巢，许多女性都知道若是卵巢衰老，意味女性就要步入老年，所以一些女性想要年轻永驻，那么对于卵巢的健康十分重视。但是有些女性的卵巢出现了问题，比如：两边卵巢疼痛怎么回事?
卵巢痛痛的原因很多，有患上了囊肿疾病的可能，若是卵巢部位发生疼痛，那么在小腹部也有疼痛，可能发生在肚脐或者是骨盆部位，所以在盆腔有疼痛时一定要给予更高度的重视，需要及时到正确医院进行检查与治疗。
还有一种可能就是排卵性的疼痛，女性排卵时，卵泡破裂后卵泡液对腹膜会造成刺激，因为左右卵巢是交替轮流，因此每人月都有一次排卵，会有轻微的腹痛发生，这种是生理性。大多数是一边腹部疼痛，还有一些女性会顿痛，伴有阴道少量出血，这种情况通常一两天就会消失。
两边卵巢疼痛除了可能是排卵期出血外，还有别得情况，或者是卵巢部位发生疾病，这种情况需要对症进行处理。建议到医院做妇科检查，查明是什么原因造成的，然后对症进行医治。若是排除疾病，只是排卵期出血造成的，不用处理。
中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
1、患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、要选择低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数(Glycemic index)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。
3、尽量吃“非精制食物”，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;
4、水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大，需要格外注意。
5、此外，不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。
6、有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有严重高血压以及由肾脏疾病引起的肾源性高血压的女性，不宜服用避孕药。