因为在产后有些女士会出现气血虚的现象，所以不少的女士会在产后因为气血虚而出现其它的并发症，因此在产后需要尽快的补气血，而补气血一般选择食疗。那么剖腹产后吃什么补气血最快最好,剖腹产后吃羊肉好吗?
产后补气血要根据自身的身体状况来选择。产后产妇的身体比较虚弱，机体抵抗力是下降的状态，要先注意补钙，然后再考虑补气血的问题。大枣、花生、鸡蛋对于血液流失过多造成的贫血有一定的作用，尤其是对于铁质的补充，鸡蛋是最好的选择。平时还可以吃一些补气血的滋养汤，比如说乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽等等补气补血。
剖腹产后可以吃以下食物补气血：1、红烧蹄子：猪蹄有多种脂肪酸，有利于脂溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;2、鸡血汤：鸡血中合丰富铁剂，可治疗产后贫血;3、菠菜干丝：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者;4、耳花菜头汤：中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效，可治疗产后乳汁少，大便于结等症;5、当归生姜羊肉汤：此汤可以治疗产后腹痛，当归可补虚劳、化瘀血，生姜、羊肉可暖胞宫、散寒凝，三者搭配同食，对产后寒凝血瘀引起的腹痛有很好的疗效。
在坐月子期间是可以吃羊肉的，因为羊肉属于热性食物，不宜多吃，容易引起上火。可以清汤炖，不添加太多调料。同时羊肉属于大补食物，可以有效的恢复身体，同时也可以使奶水营养丰富，对宝宝也有一定的益处。在坐月子期间，不仅可以吃羊肉，还可以吃一些牛肉，猪蹄汤，鸡汤，鱼汤等等。不仅可以有效地补充能量，还有效地提高免疫力。
羊肉性温有温补气血，补肾气，开胃健脾的功效，含脂肪和胆固醇的含量少。伤口恢复期间尽量少吃一些辛辣刺激性食物，比如牛肉，羊肉，可能会导致伤口感染，加重病情。应选择一些新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜，西红柿，木瓜，猕猴桃，红枣、再有就是注意伤口的清洁卫生，保持干燥，透气。不要吃生姜，葱蒜，以免导致伤口的色素沉着。