丝瓜素馅饺子做法如下:
主料:面粉250克、丝瓜500克、洋葱100克、虾仁100克、鸡蛋2个。
辅料:油15克、盐10克、味精3克。
1、和面,面粉撒入清水,用筷子搅成絮状,再用手揉成软硬合适的面团,密封饧面,隔五分钟揉面一次,反复三次即可,这样处理的面团,饺子皮可以擀得薄一些也不会破肚走水。丝瓜用擦丝器擦成丝再剁成碎;虾仁解冻去掉虾线切成小颗粒;洋葱剁成碎备用。
2、丝瓜碎和洋葱碎用手挤一下水分,连同虾仁丁放入调馅的盆中。
3、先放入食用油,搅拌均匀,这样可以减少馅料出水。
4、放入一勺食盐和适量味精搅拌均匀。
5、磕入一个鸡蛋,搅拌均匀,好吃的饺子馅就调好了。
6、取出面团,揉出面筋,揪成小剂子,擀出饺子皮,中间放馅,两手捏出元宝饺子。反复操作,直至包好所有的饺子。
7、锅中水开,下入饺子煮饺子。