床单要多久换一次比较好

Question

如题所述

Answer 1

床单的清洗频率建议每周一次。根据不同的床上用品，清洁建议如下：
1. 床单和被套：每周清洗一次。研究表明，10天不洗的床单可能留下5.5斤的汗水，成为螨虫和细菌的理想滋生地。
2. 枕巾和枕套：建议每周清洗一次。这些物品容易积累皮屑、尘螨、真菌、细菌以及面部油脂等污垢。如果每天清洁面部但不常更换枕巾，那么面部清洁可能徒劳。若出现面部皮肤过敏等不适，建议每两三天更换一次枕巾。同样，枕套也应每周清洗。
3. 枕芯：建议每三个月清洗一次。使用过程中，枕芯会吸收口水、汗液、头皮屑和油脂。长时间使用后，枕芯可能成为链球菌的滋生地，增加血栓风险。秋冬季节感冒多发，免疫力低下的个体特别容易感染链球菌，因此血栓风险更大。如果枕芯不易清洗，建议每周暴晒一次；使用一年后，建议更换枕芯。
在清洗和除螨方面，有几种有效方法。由于床单、被套和枕套的材质不同，清洗方式也有所区别。被单和被套可以通过高温清洗或暴晒来除螨。在清洗过程中加入花露水也能有效杀死附着的螨虫。花露水中的酒精成分具有去污、杀菌和止痒的效果，不仅能有效除螨，清洗后还会留下淡雅的香味。此外，将枕头用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻室冷冻6-24小时，可以杀死70%的螨虫。之后再将其晒干，除螨效果更佳。以上信息参考自人民网，提供了清洁床单的小妙招，值得学习。