1、申请
参保人持居民身份证原件到社保局的自助终端机登录申请打印或者社保经办窗口申请(无需填表)。
2、受理和审核
自助终端机自动读取身份证审核或经办窗口人工审核是否符合转出条件。符合条件的受理并出具转移凭证。申请人携带转保凭证到转入地申请转入，转入地寄送寄送同意接收函到转出地，转出地接到联系函后审核办理，10个工作日。
3、办结
审批通过后向转入地发送信息表和转移基金，5个工作日。向转入地发送信息表和转移基金，业务办结。政府承诺15工作日内办结，不收费。
须同时满足以下条件：
1、在深圳市已参加养老/医疗保险，并且有缴费到账记录；
2、参保状态为已停交；
3、未办理退休手续；
4、无未办结的业务；
5、无超龄后缴费记录。
6、已在转入地办理了当地的社保