适合亲子做的美食

如题所述

适合带幼儿园的自制美食如下:


幼儿园适合孩子自制食物有蛋黄饼干、磨牙棒、黑芝麻核桃饼、山药紫薯糕、炸蘑菇、绿豆包等。


1、蛋仔黄饼干。


蛋黄并顷饼干是很多8090后们小时候的童年回忆,小小一颗吃起来香香脆脆,还混合着鸡蛋和牛奶的味道,怎么吃都吃不腻,这款饼干自己在家也可以做,食材简单做法也不难哟。


2、磨牙棒。


现在的很多烘焙店里都轮汪有卖一种叫做磨牙棒的东西,吃起来硬硬的也脆脆的,这款自己做的磨牙棒不仅颜色漂亮,而且无油无糖,是真正的纯天然健康零食,吃起来有着来自食材自身的清甜味道,孩子特喜欢。


3、黑芝麻核桃饼。


黑芝麻的营养十分出众,尤其是富含钙质和不饱和脂肪酸,对处于生长发育期的小朋友来说,营养价值很高,有条件的话一定要多吃。这道【黑芝麻核桃薄脆】香脆可口,补铁补钙,营养全味道好!


4、山药紫薯糕。


山药紫薯糕是一道香甜软糯的小甜点,听名字就知道是山药和紫薯制作的,这两种食材养脾胃助消化,搭配在一起营养和口感都加倍,而且制作简单,没有添加过多的白糖和油脂,吃起来更健康。


5、炸蘑菇。


童年印象最深刻的美味就是炸蘑菇,一毛钱一串,炸至表皮脆脆的面糊再撒上椒盐孜然粉,吃起来特别香,如今这种美味可以在家实现,蘑菇不仅炸出来香酥脆,而且久放不回软,好吃又解馋。


6、绿豆包。


夏天该吃什么食材呢?小小推荐多吃绿豆,因为绿豆有清热解暑的作用,除了可以多喝绿豆汤外,再推荐给大家一款用绿豆做成的小糕点,吃起来绵糯香甜,营养好消化。

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