想让孩子长高，补钙是关键！这几种食物，是孩子们长个黄金期的必备营养品。家长们，快来学学吧！
🧀奶酪
奶酪是含钙量最高的奶制品，而且钙质容易被孩子吸收。常吃奶酪不仅可以促进人体代谢，增强细胞活力，还能提高人体抵抗疾病的能力。美味又营养，让宝贝吃得好，长得高！
🥚鸡蛋
鸡蛋是高蛋白食物，对于正在长身体的孩子来说是非常好的食物。蛋黄虽然胆固醇较高，但只要每天适量食用，不会有太大问题。记得每天给孩子吃1-2个鸡蛋哦！
🦐虾皮
虾皮是一种富含钙质和蛋白质的海产品。平时炒菜、煮粥时，可以适量加入虾皮，美味又营养。让孩子个头长得快，不妨试试虾皮！
🛌良好的作息习惯
孩子早睡早起、睡前做成长伸展运动，也能有效帮助孩子长高。别忘了提醒孩子保持良好的作息习惯哦！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答