在生活中仔细观察就会发现，一个内心真正强大的人，不会去抱怨什么。抱怨只会叫我们得不偿失，而内心强大的人深知此道理，抱怨并不会叫自己的生活锦上添花，并且还会叫我们的生活，陷入泥潭之中。
如果我们要想让自己的心理，变得越来越更加强劲，更关键的请记牢不要抱怨，要有提高认知能力，提高自己的看问题的能力，面对同一个地方，每个人看到的风景会各不相同，面对同一件事情，每个人会有不一样的个人看法和行为，我们可以这样做。
一、抱怨生活，不如发现自己内心的不足，改变心态。
每个人可能都听说过这样一句话，心随境转，一旦人们的心理状态产生变化，人们遇到事情，便会彻底展现不一样的结果。社会心理学费斯汀格叙述一切事儿产生全是中立的，而对事情的观点，才会影响人们的心态与认知能力。
在我们想抱怨的情况下，我们不如心情慢下来，察觉自己本质的认知能力，在面对事情的发展趋势变化时。很多人都会有过度焦虑情绪，实质上也是这般，人们会把一件小事无限的变大，最终越来越暴跳如雷。
内心强大的人可能会很明白，真实本质的成长，是来源于心理的察觉和转变。在我们明白去收看自身的心理情况下，人们便会搞清楚埋怨的原因是啥，也会用更为合理的方法去解决。
举个实例而言，倘若人们埋怨小孩不努力学习，人们又没有充分考虑，小孩的学习是小孩自身的，人们往往会埋怨，是由于担忧孩子不学习，将来就不容易有出息，而小孩上课走神，有可能是受人们父母危害，每日回来仅仅玩手机，从来没有主动爱读书，人们又怎能对小孩明确提出过高的规定。
因此我们要想让小孩造成心里的转变，并不是抱怨可以处理的，只是根据小孩的个人行为，去注意自己的言谈举止，更改自身的认知能力、调节自身的个人行为，当然小孩会越来越奋发向上。抱怨便是这般，我们会把错误强加放在他人的身上，在我们明白反求诸己的情况下，人们会调整自己的个人行为，进而让自身越来越非常好。
二、明白改变现状，始终比更改他人容易。
心里能抵御压力的人，明白改变自己是容易的，可是更改他人却没办法。以前有一个经典的小故事，有一个人他一直期盼要想改变世界，可是他到临终的情况下，才发现改变世界不是一件容易的事情，改变现状却是容易的。如果你改变现状的情况下，无形之中你能影响到周围不少人，让整个世界都会为你而改变。
曾经的我最爱看阿甘正传这部影片，阿甘实际上是一个很笨的人，可是他飞奔的姿势却影响了很多人，影片中一一段经典镜头。当阿甘在奔跑的情况下，很多人见到他在跑也跟随着跑，因此我们要让自己变得越来越强大。
最先是我们自己要变成一个努力勤奋的人，我们想让小孩越来越热爱学习，首先我们要让自己越来越热爱学习，我们想让家人越来越勤奋，我们要自己在生活中很勤奋，你是什么样的人？你就能遇到什么样的人？社会心理学有一个吸引法则，叙述的是如果你是什么样的人，你将会遇到什么样的人？
三、创建强制性逻辑思维，从容解决问题。
真正内心强大的人。往往也是具有逻辑思维强大的王者。这类逻辑思维，处理一切事情都能从容地去应对，如果我们想让自己的心里越来越强大，并不是躲避，只是积极挑战各种极限，去处理面前的难题，那么我们会一次次打破社会给我们的挑战，越来越更加的强劲。
我们面对生活压力大的时候，首先不必急着去埋怨，先去探寻任何事物产生的原因，用最客观性的心态去面对它，许多情况下我们无法解决困难，通常被病态心态驱使，欠缺一种解决困难的能力。如果你有着一股不服输强者的思维，我们会搞清楚，让自身平静下来是解决事情的最好方法。
内心强大的人，通常也是管理内心情绪的高手，他们明白不好的心态会影响人们对事情的客观性的分辨，而内心平静下来，事情的实情也会慢慢地露出水面，人们不必躲避，也不要害怕，只是了解事情一直有自身的解决方法。
只要我们用心去分析问题，全方位地了解问题，当然会叫自己，变得越来越更加的强大。真实强大的人。并不是与生俱来的，只是在生活的磨练中持续训练自己，加强自己的专业技能，让自己可以在，社会的日益竞争中持续地飞奔。