人体一年可承受最大辐射：1000微西弗
辐射的剂量是以毫西弗或微西弗来表示，1毫西弗等于1000微西弗。不包括生活中的辐射，人体一年可承受的最大辐射为1000微西弗(1毫西弗)。
核辐射对人和生物的伤害，与核辐射的剂量、人们暴露于核辐射的时间以及核物质的
半衰期有关，严重者可立即致死，具体而言：
当短时辐射量低于100毫西弗时，对人体没有危害；
如果超过100毫西弗，会对人体造成危害；
100到500毫西弗时，人们不会有感觉，但血液中
白细胞数会减少；
1000到2000毫西弗时，可导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等；
2000到4000毫西弗时，人的骨髓和
骨密度受到破坏，红细胞和白细胞数量大量减少，有内出血、呕吐等症状；
大于4000毫西弗时能危及生命，但依然可以救治，成功率可达90%；
超过6000毫西弗时，救治存在一定困难；
超过8000毫西弗时，救治希望会比较渺茫。
防辐射 吃什么？
1、新鲜蔬菜水果 油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、萝卜、樱桃、苹果、香蕉等，都具有一定的抗辐射损伤的功能，能溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
2、海带 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。由于海带味咸性寒，因此
脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。
3、猪血 猪血的血浆蛋白丰富，经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
4、黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
5、紫菜和海藻 碘片对于核泄漏事故中的其他放射性物质并无保护作用，如放射性锶，这是对人体危害较大的放射性物质。这时可以食用大量的钙盐或含钙的食物，因为食物中的钙可对抗锶90在骨骼内沉积。饮食中的钙量越高，锶90被人体吸收就越少。而且，高钙饮食还可促进锶90从尿中排出。
6、茶叶 茶叶提取物茶单宁也可将已渗入到骨髓的锶90置换出来，从而减少对人体的危害。
▲研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。因此，经常擦拭家电，祛除上面的灰尘，可以降低家电的辐射。图/
搜狐 随着各种家电、现代通讯工具的广泛使用，电磁辐射已经无处不在。而过量的电磁辐射势必给人体健康带来危害，为各种疾病的发生埋下隐患。因此，专家提醒，在日常生活中应该注意防辐射，尽量远离辐射过于强烈的电器和家具。
浴霸：浴霸发出的强光易造成
光污染，会干扰人的中枢神经功能，并可影响婴幼儿的眼睛和皮肤。专家解释，浴霸能快速升温，如长时间使用，强光很容易灼伤眼睛。大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦，强光很容易造成光污染。耀眼的灯光还会干扰人体大脑的中枢神经功能，让人
头晕目眩、食欲下降。
因此，如果使用浴霸有不适感要马上停用。儿童不要长时间使用浴霸，光污染会影响婴幼儿的视觉功能，对婴幼儿娇嫩的皮肤也不好。使用浴霸时不要让强光直射眼睛。
电吹风：说到家用电器的辐射，我们很快就会想到电脑、电视机、微波炉，而往往却忽视了体积较小的电吹风，其实它才是“辐射大王”。因为使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近，所以辐射的危害不言而喻。特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。
电吹风导致的电磁辐射可以对人体造成影响和损害。会引起人体中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等
亚健康症状。因此，使用电吹风时，最好将电吹风与头部保持垂直；不要连续长时间使用，最好间断停歇。
文/小伟
手机放置应远离身体
随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送
无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机离头别太近
手机会对人的
中枢神经系统造成机能性障碍，引起
头痛、头昏、失眠、
多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。有关研究报告指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30%。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
莫把手机挂胸前
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和
内分泌系统产生一定影响。心脏功能不全、
心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，
电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
腰挂手机影响生育
有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。
文/小丽
电脑对孕妇影响不大
人们长期以来的观念都觉得电脑的辐射会对孕妇有害，其实这种担心是不必要的。有关专家认为，电脑辐射确实存在，但只有超过一定强度才会危害健康，准妈妈们没必要“谈辐射色变”。
有关专家表示，电脑辐射虽然客观存在，但它和电磁污染是两个概念，只有超过一定强度，才会对人体产生负面效应。目前，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，只要是正规厂家出产的电脑，都要经过相关检测，一般不会存在辐射问题。有关调查也表明，到目前为止，专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。
权威医学专家表示，目前的研究并没有任何显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系的迹象，因此，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。文/李荭