哪个年龄段打氨基酸，最有助于孩子长高？
很多家长都希望自己的孩子能够吃的好，营养跟得上，长一个很好的身高。而人的身高是受遗传基因和后天因素两方面的影响。虽然遗传基因无法改变，但是后天环境能够帮助我们的孩子长得又高又好。身高的增长有两个比较明显的阶段，第一个阶段就是我们刚刚出生的时候。那一段时间是骨骼发育比较快速的时期，第二个时期就是青少年的青春期，在青春期由于骨头两端的软骨不断生长发育，也能够有较大的身高变化。那么要怎样做才能够帮助到孩子的成长和发育呢？首先，我们要保证经常参加体育活动，老人也都说筋能够通过运动越拉越长，身高越高。而且运动能够保证睡眠质量，促进人体生长激素的分泌。还进行户外活动的同时，也能够多晒太阳，补充维生素d，促进钙的吸收。
除了运动，很多家长朋友也希望能够从食物方面促进孩子的营养吸收。提到促进身体长高的食物，不得不提到氨基酸类，想要身高长得高挑，多补充蛋白质，尤其是富含氨基酸的一些食物。比如虾，鱼，螃蟹，鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶等，而精米，精面，甜品，零食，饮料等是少吃为好，因为其中含有的碳水化合物和脂肪比重比较大，有用的氨基酸和蛋白质比中较为小。那么要在哪个年龄段补充氨基酸才能够更有效，最大程度的帮助孩子长高呢？
计算是我们人体生长不可缺少的元素，它可以参与我们身体各个机能和器官的活动。能够促进人体各类激素和活性物质的生成。很多人都除了进行食物补充氨基酸，也会打氨基酸针来促进孩子长高，如果要选择补充氨基酸生长，那么在孩子青春发育期补充最佳这个时期。孩子身体最需要氨基酸到补充，而且这个时期补充氨基酸也能够最大程度的转化氨基酸为生长激素。但是很多医生不建议通过打氨基酸来辅助长高，更多的还是要通过食物和运动以及休息补充孩子体内所需，达到增长身高的目的。
孩子的身高是家长们十分关注的一个问题。现在流传着打氨基酸有助于孩子长高的说法，那么那个年龄打氨基酸，最有助于孩子长高？
事实上，氨基酸对人体长高是有很大的帮助的。氨基酸可以进入组织细胞，它能够参与我们体内蛋白质的合成代谢，并且有利于人体内各种酶、激素、抗体等活性物质的生成。总的来说，氨基酸不仅能够促进组织的愈合，还可以恢复人体的正常生理功能。
但是仅仅靠氨基酸也是不够的哦,想要增高的话,平时一定要多参加户外运动。身高一般与遗传因素、饮食因素、运动或睡眠密切相关，其中遗传因素是最为重要的。所以，如果我们想长高，我们首先应该考虑遗传；其次，我们需要必要的体育锻炼。在日常生活也要注意补钙，保证充足的睡眠。蛋白质是我们组织器官的基础。在平时的饮食中要多注意营养平衡，避免暴饮暴食。一般氨基酸在孩子生长发育期内打，最有助于孩子长高。但是让孩子长高的方法还是以食疗和平时的体育锻炼为主，氨基酸一般来说是不太适合孩子的。孩子的身高有两个突增期，分别为出生期和青春期。孩子要想长高一定要抓住这两个身体增长关键期，增强营养并配以适当的体育锻炼是十分有用的。现在的孩子大部分都有挑食的习惯，这样是十分不利于孩子的健康成长的。
因此，家长们一定要格外注意孩子平时健康生活习惯的培养。让孩子保持一个积极健康的心态也是很有必要的。据研究表明，孩子在情绪低落的状态下，生长激素分泌的很低。换句话讲，如果你的孩子长期处于压抑的情绪下，对孩子的身高自然增长是十分不利的。最后，希望每个宝宝都可以健康成长。