更年期头晕怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

更年期头晕要改善日常饮食，可以多吃些银耳红枣汤，百合莲子粥等食物，因为体内雌激素和身体机能开始下降，可以喝点当归，白芍汤，可以起到补肾养血的功效。
意见建议：在头晕时一定要多休息，晚上要在十一点之前入睡，保持舒缓的情绪。更年期要坚持锻炼，做些有氧运动，保持积极的心态，有助于身心健康。

Answer 2

更年期是指女性在绝经后的一段时间内身体出现的症状。绝经后身体的内分泌系统会受到很大的影响，这时候身体可以出现各种症状，比如潮热汗出、易激动、烦躁、忧郁、失眠、头痛、头晕等一系列的症状。主要原因是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平降落，与身体的体质、营养和平时的社会环境都有一定的关系。所以对于更年期的头晕，建议病人不要随意的改变生活环境，更年期的人最好保持内心和性格的稳定，这样才能保证身心的健康。更年期的时候要忌食生冷、油腻和不消化的食物。因为能对抗动脉硬化的雌激素水平降低，病人会出现动脉硬化，动脉硬化严重的时候会出现脑部供血不足。更年期建议坚持锻炼，进行一些有氧活动，同时也要保持积极的心态。

Answer 3

更年期头晕，也是身体各个机能暂时出现了紊乱，潮热，血液循环忽快忽慢造成的，可以服用坤宝丸调理一下

Answer 4

主要是雌激素水平下降引起的，可以口服谷维素，配合六味地黄丸治疗，加强营养，注意适当运动即可，不要有心理负担就好！