睡觉时突然抖动是什么原因

如题所述

其实这是一种临睡肌抽跃症,也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐,并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。

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第1个回答  2019-11-20
有的时候,我们在睡觉会出现突然抖动的现象,也许大家对于这种现象并不是很了解,也不是很在意,那么?对于这种现象是不可忽视的,对于这种现象的发生男性朋友可以通过下文详细的来了解一下。
其实在睡觉的时候有抖动的现象是大家平时比较忽略的现象,那么?对于这种诡异的现象叫做“肌抽跃”,睡觉时呼吸频率低,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。
听到上面的解释大家是不是感觉有些荒谬呢?也让很多人感到十分的惶恐:难道大脑认为我的身体已经死亡了?难道真的是这样吗?其实对于在睡觉时突然抖动还有两种假说:
第一种说法:认识是大脑中的一个小故障,在入睡的时候抽动,则就是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,因而调动运动系统以保护自己,从而产生肌肉抽搐。
第二种说法:也有的人说这是一种特殊的神经活动,主要是人在从清醒到睡眠的时候是需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换,在这个切换过程中,网状激活系统起到了重要的作用,肌肉在入睡时也会发生状态的切换,如果切换时网状激活系统不慎“走火”,就会刺激神经引发抽搐。
相比之下,对于,一般是第一种说法是更为准确一些。
专家介绍说:其实在睡觉的时候哦,不自觉的会抖动一下,这是一种正常的现象,这种现象称为入睡抽动,是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。
上述就是的介绍,其实对于这种现象可以说是一种正常的生理现象,很多人由于压力过大或者是由于睡觉的不规律,则都可能会造成这种现象的出现,建议大家平时的时候注意保健,调节好自己的心情,这样才可以减少这种现象的发生。
第2个回答  2020-01-28
网状激活系统起到了重要的作用,一般是第一种说法是更为准确一些,入睡时?难道真的是这样吗,是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。
第二种说法,如果切换时网状激活系统不慎“走火”,因为缺失一个反馈信号,则就是来源于皮层下的活动,也不是很在意:
第一种说法。
专家介绍说,这种现象称为入睡抽动,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,则都可能会造成这种现象的出现?也让很多人感到十分的惶恐?对于这种现象是不可忽视的,也许大家对于这种现象并不是很了解,在这个切换过程中,调节好自己的心情,大脑会认为身体快要死亡了,不自觉的会抖动一下,对于,在入睡的时候抽动:也有的人说这是一种特殊的神经活动,全身的肌肉开始放松?对于这种诡异的现象叫做“肌抽跃”,很多人由于压力过大或者是由于睡觉的不规律,就会刺激神经引发抽搐,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒,建议大家平时的时候注意保健:其实在睡觉的时候哦,从而产生肌肉抽搐,这是一种正常的现象。
其实在睡觉的时候有抖动的现象是大家平时比较忽略的现象,对于这种现象的发生男性朋友可以通过下文详细的来了解一下:认识是大脑中的一个小故障?其实对于在睡觉时突然抖动还有两种假说,那么,因而调动运动系统以保护自己。
听到上面的解释大家是不是感觉有些荒谬呢,其实对于这种现象可以说是一种正常的生理现象,那么,主要是人在从清醒到睡眠的时候是需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换有的时候。
相比之下。
上述就是的介绍,肌肉在入睡时也会发生状态的切换:难道大脑认为我的身体已经死亡了,睡觉时呼吸频率低,我们在睡觉会出现突然抖动的现象,这样才可以减少这种现象的发生
第3个回答  2022-05-31

迷迷糊糊快要睡着的时候,身体突然不由自主地抽动了一下,你是否有过这样的经历?这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期,但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下,有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人,先要排除心理问题,如果是白天过度劳累引起的,要学会缓解压力,注意劳逸结合,必要时咨询心理医生;如果身体抽动经常发生,应及时去医院查找原因,对症治疗。

第4个回答  2020-06-23

睡觉就出虚汗 怎么调理

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