强迫思维怎么办？就是每天有数不尽的想法出现，你不去想它或清楚就很难受

Question

就是说你刚刚心态有多好，待会心态就有多糟，有时候真想一跃而下就解脱了，我真的需要帮助 各位

Answer 1

强迫思维，是你自己的心理问题，想得太多，证明行动力差一些，而可能你不太忙，而性格过于保守和内向，自己又不愿意和别人来往交流，许多事情想不开，一是顺其自然，愿意想就想，别控制，二是看看心理医生，可以改善一下自身状况，三是努力学习工作，让自己忙起来，做得多了就没有时间想太多了，多赚钱也许可以解决许多问题，

Answer 2

强迫思维就是有很多不自由的想法冒出来，无法控制。越是不要去想，越是冒出来。到了这个时候，说什么也没有用，或者说说什么你也用不上。你目前最紧急的就是去找心理咨询师做系统的咨询咨询吧，让咨询师帮助你把这些不自由的想法一个一个自由化。把心理包袱一个一个地丢掉。这样你就轻松了，心灵也就自由了。

Answer 3

对待强迫思维这种现象。最好是能认真的找一本书读。每天坚持一本一本的读完。

Answer 4

眼下很多人都是你这种情况啊，想的多做的少，这种人将来肯定一事无成，所以赶紧治疗吧