平常都不痒 只是走路时脚后跟轻微疼 一到睡觉时 被子里一暖和就痒 越抓还越痒 搞得都睡不好觉 我看了下脚后跟 痒的地方明显有个小红点 附近比较红 是长冻疮了吗? 该怎么办? 有没有有效止痒的方法 不要说中药 最好是立竿见影的 谢谢各位了