吃水果对人有什么好处

如题所述

水果维生素多,食物纤维多,还有一些抗氧化物质,因此吃水果可以增强抵抗力、保养皮肤、减肥瘦身、减缓衰老、排毒、降低胆固醇、抗癌等等。
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第1个回答  2017-09-23
可以软化血管,增强体质补充维生素尽量吃新鲜的水果!
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