心里很难受，难受的想死。有什么办法

如题所述

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推荐答案 2012-02-04

去听听歌看看电影玩玩游戏分散注意力忘了它
和朋友去K歌吼出来哭出来发泄出来
去做做运动逛逛街做点你喜欢的事

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第1个回答 2012-02-04

找个人聊一下，发泄一下或者睡一觉

第2个回答 2012-02-04

去跳河跳楼都是可以的呀·

第3个回答 2012-02-04

找个朋友

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为什么动不动心里就很烦,想要爆发,想哭想疯又想死?答：说明你遇到了什么让你很不开心的事。而你自己又走不出这件事，老是会想到它。这样就会出现你说的这些。我建议你最好找一个很好的朋友，把你心里的事倒出来。如果你连你的朋友都不愿意说，就去找一个心里医生看看。不然你继续这样下去你会得忧郁症的。而且会越来越严重。

心里难过怎么办?答：一、心里难受时要放声痛哭。哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。二、心里难受时，别一个人硬扛。心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或...

总觉得很烦,很想死,怎么办答：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到...

心里难受时,用什么方法可以快活些?答：1.将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。2.多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体...

心里超级崩溃!想哭,想死!怎么办!!!答：如果真的很难受很想哭，就找个没有人的地方大声的哭出来，把所有的委屈难受都大声的哭出来，发泄出来，然后在想想怎么解决问题，人生不如意十有八九，想开些，困难只是暂时的。

心情不好的时,想死的心都有,该如何是好?答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

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